Córrer és, sense exagerar, un dels esports populars actuals. Gairebé tothom té l'oportunitat de fer-ho, independentment d'on visqui la persona, si hi ha un estadi cobert, un parc, etc. A prop. Podeu córrer per gairebé qualsevol superfície i amb gairebé qualsevol clima. El més important és tenir el desig i l’equip adequat. A continuació s’explica com triar la millor roba de córrer per a diferents estacions de l'any.
Contingut
- 1 Què córrer a l’estiu
- 1.1 Superior
- 1.2 Part inferior
- 1.2.1 Pantalons curts Asics COOL 2-EN-1 CURT per a dona
- 1.2.2 Pantalons curts Adidas MARATHON 20 CITY CLASH per a dona
- 1.2.3 Pantalons curts de doble capa H&M
- 1.2.4 Pantalons curts RUN IT 3-STRIPES PB Adidas, homes
- 1.2.5 Pantalons curts SILVER SPLIT SHORT Asics, home
- 1.2.6 BOSTON TC Pantalons curts Reebok, homes
- 1.3 Sostenidors esportius (sostenidors)
- 1.4 Atributs addicionals
- 2 Què córrer a la tardor i a la primavera
- 3 Material d’hivern
- 4 En custòdia
Què córrer a l’estiu
L’estiu és un bon moment per anar a trotar. És possible trobar una superfície diferent, ja sigui asfalt o terreny accidentat, caracteritzada per una major suavitat, diferència de relleu, que posa menys tensió a les articulacions.
Els inconvenients que poden sorgir al trotar a l’estiu són la sudoració augmentada i el cop de sol / calor. Són aquests moments els que constitueixen els requisits bàsics per a l’equip de córrer estiuenc. Ha de ser lleuger, transpirable, un barret és necessari amb un sol brillant. No obstant això, no totes les samarretes o gorres de beisbol hi cabran, més a continuació.
El cotó natural no és la millor opció per als equips de running, els sintètics tecnològics moderns seran més lleugers i còmodes de portar.
Superior
Una samarreta ajustada ajustada que es porta sobre un sostenidor esportiu (per a dones) és una opció excel·lent. Si la temperatura de l'aire supera els 25 graus, és millor que el sexe més fort funcioni amb torsos nus, i les senyores només haurien de deixar els aplics.
Asics METARUN SINGLET
La samarreta de tirants està feta de mallot lleuger i transpirable. En la versió femenina, la part posterior està cosida amb una "brosa anglesa", en la versió masculina: un tall recte. A sota dels omòplats, hi ha una inserció lleugera i gairebé de malla per a una transpiració perfecta.
Llista de preus: 4.000 rubles, però els programes de descompte que s’ofereixen sovint us permeten comprar un 50% més barat.
Avantatges:
- molt lleuger;
- respira, elimina la humitat;
- hi ha una tira reflectant a la part posterior, que proporciona una seguretat addicional quan es pot trotar a la foscor.
Desavantatges:
- La inserció transparent a la part posterior i l’agulla anglesa obliguen a pensar a triar un sostenidor adequat.
Samarreta de tirants Adidas Performance Rise Up N Run per a home
La samarreta interior està fabricada amb teixit d'assecat ràpid, el material respira, elimina ràpidament la humitat del cos i té un recobriment per protegir-se dels raigs UV (indicador - 25). L’escot és rodó, la superfície presenta una decoració reflectant: el rètol de la marca és a la part frontal, l’ombrejat als laterals i les icòniques tres ratlles a la zona dels omòplats.
El podeu comprar per 2990 rubles.
Pros:
- Material transpirable lleuger;
- Protecció UV;
- La presència d’elements reflectants.
Desavantatges:
- Només en blanc.
Samarreta de dona Propietari de la cursa Adidas
El producte es distingeix pel material lleuger utilitzat, que absorbeix perfectament la humitat. Per a una major comoditat de l'usuari, la vora inferior de la part posterior s'allarga lleugerament, suavitzant la transició de la cintura als malucs. L’escot és rodó, l’esquena s’ha convertit en l’avencada anglesa habitual, que es considera un tall esportiu. Les grans ratlles als laterals i les petites marques a la zona dels omòplats són responsables de la reflexió de la llum.
Disponible en tres colors.
Avantatges:
- Proporciona una sensació de sequedat durant el trot;
- Material lleuger;
- Vora posterior allargada.
Debilitats:
- Hi ha molt pocs detalls reflectants a la part posterior.
Samarreta One Series Running ACTIVCHILL.Reebok, senyores
Aquesta peça d’equipament esportiu no només permetrà respirar la pell, sinó que també farà que l’atleta es distingeixi de la multitud. Aquest efecte proporcionarà una impressió expressiva a la part frontal del producte. La part posterior té un tall corredor, que proporciona llibertat de moviment, el material proporciona una transpiració ideal. Ideal per a calor.
Preu: 2.000 rubles de mitjana.
Avantatges:
- Absolutament no dificulta el moviment;
- No transparent, però transpirable.
Desavantatges:
- Se suposa que la camisa només s’ha de portar a la part superior.
Samarreta per córrer RUN DRY + KALENJI per a home
Samarreta de tall regular amb escot rodó. El material és molt lleuger, suau i se sent com el cotó. Alhora, es distingeix per una gestió decent de la humitat i un assecat ràpid. A la zona de les aixelles, es fan insercions especials per eliminar intensament i ràpidament la suor emergent.
Es ven per 700 rubles.
Pros:
- Relació qualitat preu;
- Material molt suau i avançat tecnològicament;
- 2 colors per triar.
Desavantatges:
- No n’hi ha de significatives.
Part inferior
Pantalons curts Asics COOL 2-EN-1 CURT per a dona
Els pantalons curts de mitja alçada són de doble capa. La capa inferior està feta de material elàstic que proporciona eliminació d’humitat del cos del corredor. Els pantalons curts superiors són un material de malla airós i gairebé sense pes amb una excel·lent transpiració.
El producte està fabricat en diversos colors, la majoria combina dos tons: blau fosc / corall, corall / corall clar /, negre / vermell. També podeu comprar una versió monocroma: negre.
Cost mitjà: 3000 rubles.
Avantatges:
- Ajust ergonòmic;
- Els moviments no estan restringits;
- Hi ha una petita butxaca interior.
Debilitats:
- No n’hi ha de significatives.
Pantalons curts Adidas MARATHON 20 CITY CLASH per a dona
Els pantalons curts estampats urbans tenen un ajustament ajustat a la cintura i un cinturó elàstic de tiratge mitjà. El material del producte té una excel·lent capacitat d’absorció d’humitat.
Podeu comprar 2990 rubles.
Avantatges:
- La presència d’una butxaca per a claus;
- El teixit reflecteix la llum des de qualsevol angle;
- La pell sota els pantalons curts sempre està seca a causa de l’absorció excel·lent d’humitat.
Desavantatges:
- Cap significatiu.
Pantalons curts de doble capa H&M
La marca no és un perfil esportiu, però té la seva pròpia línia d’articles esportius. Els pantalons curts de dues capes es fabriquen en diferents variacions de color, hi ha models d’un i dos colors. La capa inferior és curta elàstica i la part superior és més fluixa. L'aterratge és estàndard. Un cordó al cinturó proporciona comoditat en l’ús.
El producte costa 1.500 rubles.
Pros:
- Material lleuger;
- Àmplia gamma de colors;
- No espremeu.
Desavantatges:
- La butxaca interior és molt petita fins i tot per a claus;
- Alguns usuaris han notat que els pantalons curts interiors tendeixen a "lliscar" cap a l'engonal.
Pantalons curts RUN IT 3-STRIPES PB Adidas, homes
RUN IT 3-STRIPES PB té una construcció doble, és a dir, sota els pantalons curts principals de material lleuger i d’assecat ràpid, n’hi ha d’interiors que proporcionen suport addicional i tenen excel·lents propietats de ventilació.L’ajust és estàndard, un cordó proporciona un ajust còmode al cinturó.
Cost de pantalons curts: 3000 rubles.
Avantatges:
- El cos no sua sota els pantalons curts;
- Butxaques frontals i butxaques interiors per a claus;
- Disseny elegant en forma de ratlles al costat dret de l’esquena, que també fa que l’atleta sigui visible a les fosques. resplendor als fars.
Desavantatges:
- No n’hi ha de significatives.
Pantalons curts SILVER SPLIT SHORT Asics, home
Aquests pantalons curts són una mica més curts que el model descrit anteriorment. El material és molt agradable i transpirable. A l'interior, sota els pantalons curts principals, hi ha calçotets cosits, de manera que, si ho desitgeu, podeu posar la cosa al cos nu. Una petita butxaca està cosida als pantalons curts interiors.
Preu: 1600 rubles.
Avantatges:
- Cosa gairebé ingràvida;
- Còmoda capa interior;
- La presència d’una butxaca.
Desavantatges:
- Alguns consumidors amb sobrepès informen d’un lleuger pessigament dels pantalons curts entre les cames.
BOSTON TC Pantalons curts Reebok, homes
Aquest model es pot anomenar pantalons curts més aviat condicionals, però es tracta de malles més corrents, amb una longitud per sobre del genoll. Perfecte per a aquells esportistes que no se senten còmodes a la zona del maluc. Aquest producte, tot i mantenir totes les característiques requerides: absorció de la humitat, transpirabilitat, presència d’elements reflectants, s’adapta perfectament a les cuixes de l’atleta, donant als músculs un suport addicional.
Cost: 2000 rubles. mitjana.
Pros:
- El teixit llis proporciona al corredor una velocitat addicional sense cap arrossegament;
- Hi ha butxaques escletxades.
Desavantatges:
- No hi ha cordons ni cordons addicionals al cinturó per a una fixació addicional.
Sostenidors esportius (sostenidors)
Aquest detall de l’armari proporciona diferents graus de suport. En general, com més gran sigui la mida del pit i més intens sigui l'entrenament, més fort hauria de ser el suport. Us recomanem que adquiriu un sostenidor esportiu a les botigues habituals (no en línia), com ara el muntatge garanteix un ús més còmode. Al cap i a la fi, fins i tot un lleuger pessic amb una banda elàstica sota el pit pot afectar l’estat general d’una persona.
Els sostenidors esportius són imprescindibles per a l'equip de running de la dona independentment de la temporada.
Adidas Stronger per a ell suau
Més resistent per a això, el suau es caracteritza per un fort suport, un ajust ajustat i prou modelades tasses suaus que segueixen els contorns del cos. Hi ha una banda elàstica llisa sota el bust. Les corretges es poden bloquejar en dues posicions:
- Normal: per a càrregues baixes;
- Incrustat: intensiu.
El cost sense descompte és de 4500 rubles.
Avantatges:
- Alt nivell de compressió, que és important quan s’executa;
- Material d'assecat ràpid;
- Corretges creuades per obtenir més suport
- Tall anatòmic i control de la humitat, còmode per al cos.
Debilitats:
- No és una opció barata.
Entre la gamma de la marca Adidas hi ha models de sostenidors:
- Amb un nivell mitjà de suport, es tracta, per exemple, de CIRCUIT MEDIUM-SUPPORT, amb unes tirants fines a l’esquena i una banda de marca sota el pit, o NO RESPALDEU ALPHASKIN, que es distingeix per colors espectaculars i un cost no menys destacat (5500 rubles).
- Amb un nivell de suport baix: ens adonem immediatament que per córrer, un nivell de llum baix no és la millor opció, però si encara escolliu aquest sostenidor, hauríeu de fixar-vos en el model All Me amb una ampla cinta de contrast a sota del pit i unes tirants fines a l’esquena.
S Hero Racer Pad Br PIXPNK Reebok
S Hero Racer Pad Br PIXPNK té tirants d’amplada mitjana a la part davantera, que es connecten a la part posterior per formar una part posterior estreta. La corretja sota el bust és ampla, amb un ajust adequat i garanteix un ajust ajustat i còmode. El model està dissenyat per a un entrenament intensiu, el pit suporta bé.
El cost és d’uns 2.000 rubles.
Avantatges:
- Ajust còmode;
- Alt nivell de suport;
- Elecció de colors, possibilitat de combinació amb polaines d’aquesta marca.
Desavantatges:
- Alguns atletes es van queixar d’un aplanament excessiu del pit a la part superior.
Sostenidor superior SmithFit
Una marca menys eminent que les esmentades anteriorment, però, el sostenidor que vam il·luminar no només suportarà bé els pits del propietari, sinó que també atraurà els ulls amb una decoració ben aplicada que emfatitza visualment els encants femenins.
El disseny és estàndard: les corretges flueixen suaument cap a l’esquena estreta i la banda sota el pit és prou ampla. El material principal és el niló combinat amb polièster i elastà.
El preu és d’uns 2.000 rubles.
Pros:
- Atractiu ajust i disseny;
- Nivell de suport decent.
Desavantatges:
- Als propietaris de pits petits, no els sembla tan impressionant.
Atributs addicionals
Polaines
Es poden utilitzar polaines de compressió especials per recolzar el turmell.
Hi ha opcions que es vesteixen només per al caviar, és a dir, vénen a més d'especials mitjons esportius... Els models més populars són publicats per marques:
- Asics, model LB COMPRESSION CALF SLEEVE, per valor de 2.500 rubles;
- Mico, la seva "mitja parella" costarà 3.400 rubles.
La marca Mico també compta amb una gamma de polaines que inclouen un peu sòlid, no impliquen portar mitjons ni una versió amb taló.
Tocat
Heu de tenir precaució amb aquest atribut d'equip, ja que, d'una banda, protegirà el corredor del sol, és a dir, protegirà contra les insolacions i, per contra, al contrari, afegirà calidesa al cap, és a dir, hi ha risc de sobreescalfament i cop de calor.
Per tant, portar o no portar és una elecció personal de tothom.
Dels models que hi ha al mercat, heu de prestar atenció a:
- Visera d'Adidas, versió unisex, fabricada en polièster, perfectament fixada al cap, encaixada amb velcro.
- Gorra de beisbol Y NK H86 CAP METAL SWOOSH Nike: dissenyada per a adolescents o esportistes amb una mida de cap petita, disponible en polièster en diferents colors. La tecnologia Dri-Fit el fa atractiu i protegeix el cap del sobreescalfament.
Els dos models marcats es poden comprar per una mitjana de 1.000 rubles.
Un atribut important del vestit d’un corredor, sobretot a l’estiu, quan la roba no comporta un gran nombre de butxaques, és una bossa especial, de la qual hem parlat el millor article separat.
Què córrer a la tardor i a la primavera
La peculiaritat d’aquestes estacions és la variabilitat del temps. És possible que el temps us permeti córrer amb pantalons curts i samarretes, o que necessiteu mitges o jaqueta. Durant aquest període, el perill de refredar-se és especialment gran pel fet que, després d’haver-se escalfat i sudar durant una carrera, un atleta es pot refredar ràpidament fins i tot amb un cop aparentment petit del vent de tardor.
Per a la temporada de tardor o primavera, us recomanem que tingueu malles, màniga llarga (samarreta de running amb màniga llarga) i un tallavent lleuger al vostre armari. Es tracta d’aquests atributs, els millors models que explicarem amb detall a la secció
Si cal, per protegir les orelles del vent, haureu d’utilitzar un embenat especial al cap, si cal i amb el temps adequat, porteu un barret esportiu lleuger. Una bufeta fina de punt us salvarà el coll.
Millors pantalons i malles per córrer
W SENSE SEMPRE CPD TIGHT Asics, senyores
W SEAMLESS CPD TIGHT presenta un teixit elàstic agradable al cos, una perforació funcional per a un millor control de la humitat. El cinturó alt i ample permet que el model s’ajusti exactament a la figura. En el procés de córrer, les malles no llisquen cap avall ni s’arrosseguen cap amunt dels turmells. Al triar la mida, aneu amb compte, alguns usuaris indiquen que el producte és de mida petita.
El cost és de 4500 rubles.
Avantatges:
- Molt còmode de portar;
- No rellisqui;
- Està perfectament al cinturó.
Desavantatges:
- No.
PROPI RUN 3-STRIPES RÀPID Adidas, senyores
OWN THE RUN 3-STRIPES FAST es distingeix no només pel seu disseny cridaner, que repeteix el patró de les sabatilles esportives de marató, sinó també per la tela lleugera a partir de la qual es cus aquest producte. Els polaines eliminen perfectament l'excés d'humitat i permeten que la pell respiri. Per comoditat, hi ha una butxaca cosida per al telèfon.
El cost sense descompte és de 4900 rubles.
Avantatges:
- Teixit transpirable;
- Disseny espectacular;
- La presència d’elements reflectants;
- Butxaca.
Desavantatges:
- Una versió escurçada, en temps fresc necessitareu polaines especials per cobrir els turmells.
Fit Pop Art EAZYWAY, compressió, dona
M’agradaria no només córrer sense cansar-me, sinó també atrapar l’aspecte admirat i sorprès dels transeünts, aleshores aquest model de compressió és una opció adequada.
Els polaines no només aporten comoditat, proporcionen un ajust ajustat gràcies a un cinturó ample, sinó que també destaquen amb una impressió inusual.
El cost és de 4500 rubles.
Avantatges:
- Compressió;
- Cintura alta;
- Costures planes;
- No és una impressió trivial.
Desavantatges:
- Les potes completes amb aquesta impressió semblaran encara més voluminoses.
RESPOSTA ASTRO Adidas, pantalons per a home
RESPOSTA ASTRO, tot i que pertanyen a pantalons de xandall, pel seu tall estret, són entre mitges i pantalons. La comoditat de funcionament és proporcionada per la tecnologia Climacool, que us mantindrà còmode i fresc. Les cremalleres als turmells proporcionen comoditat a l’hora de posar-se i, gràcies al cinturó elàstic que es pot ajustar amb cordons, els pantalons s’adapten bé a l’atleta.
El cost és de 5.000 rubles.
Avantatges:
- Teixit transpirable;
- Cremalleres al turmell;
- La presència d’elements reflectants.
Desavantatges:
- Pot no ser adequat per a aquells amb músculs de la vedella massa "oscil·lats".
SILVER ICON TIGHT Asics, malles d'home
SILVER ICON TIGHT es distingeix per una bona gestió de la humitat, un ajust ajustat i la presència d'elements reflectants espectaculars a la zona dels panxells. El material del producte us permet mantenir el cos calent quan està lleugerament fresc a l’exterior. Els usuaris observen la comoditat de córrer-hi sota la pluja.
Cost: 3500 rubles.
Avantatges:
- Comoditat per portar;
- Detalls reflectants;
- Bona termoregulació.
Desavantatges:
- Alguns observen el despreniment d’elements de marca aèria.
Malles de compressió Ray, homes
Fabricades amb un 70% de micropoliamida, les polaines proporcionen una compressió excel·lent, de manera que els músculs de l'atleta estan menys cansats. El producte elimina bé l’excés de calor, cosa important per a carreres llargues.
Cost: 3900 rubles.
Avantatges:
- Compressió;
- Colors brillants.
Desavantatges:
- Alguns usuaris informen que han perdut durant el rentat
Màniga llarga
Una samarreta de màniga llarga mantindrà els músculs dels braços frescos i secs mentre corre. L’assortiment ofert és el més ampli de les marques poc conegudes i conegudes. En triar, heu de prestar atenció a:
- la presència o l'absència d'una porta, amb vents freqüents, és desitjable;
- facilitat de vestir: la presència d'una petita cremallera en models amb un suport o un escot suficient;
- longitud de la màniga, alguns models tenen la possibilitat de "enganxar" la màniga al polze, cosa que evitarà relliscades;
- la longitud i l'amplada del producte són qüestions de gust i preferència, tant si es tracta d'una versió prima com d'un producte allargat amb un tall lliure.
Ens centrarem en diversos models de marques líders.
TOP LITE-SHOW 2 LS 1/2 ZIP Top Asics de màniga llarga per a home
Tall ajustat de màniga llarga amb la possibilitat de fixar la màniga al polze. El coll és un petit suport; es proporciona una cremallera per facilitar la posada.
Preu: 5000 rubles.
Avantatges:
- Ajust perfecte;
- Cobreix el coll;
- Elements reflectants;
- Hi ha una fixació al polze.
Desavantatges:
- La tela no s’estira bé;
- Als llocs on hi ha reflectors, el material és més dens.
SUPERNOVA Adidas de màniga llarga per a home
Aquest model és adequat per a aquells que valoren la llibertat de moviment. Això s'assegura mitjançant un ajustament fluix, colzes de forma anatòmica. Hi ha ranures per als polzes. La tela s’asseca ràpidament.
Cost: 4000 rubles.
Avantatges:
- Teixit, agradable al cos;
- Apte per a corredors de qualsevol mida;
- La tela s’asseca ràpidament.
Desavantatges:
- Una característica de disseny i per a alguns menys és l’absència d’una porta.
Samarreta sense mànigues LS 1/2 sense costures Samarreta de màniga llarga dona Asics
El model semi-ajustat té un coll dret i una cremallera per posar-se fàcilment. Les mànigues tenen ranures per al polze. El material és molt agradable per al cos, prou càlid, cosa que fa que la màniga llarga sigui adequada per a finals de tardor.
Cost: 5.000 rubles.
Avantatges:
- Comoditat i facilitat de vestir;
- Teixit molt agradable al cos.
Desavantatges:
- Curiosament, només el material mereixia ressenyes negatives; per tota la seva comoditat, les senyores noten un mal estirament;
- No és adequat per a la tardor càlida, farà calor.
Adidas de màniga llarga i Stella McCartney
Aquest model va entrar a la nostra revisió més per originalitat. Es distingeix de les mànigues llargues corrents habituals per un interessant tall de dues capes, la presència d’una caputxa i una impressió interessant. El teixit elimina perfectament la humitat i, al mateix temps, pot protegir-se del fresc vent de tardor o primavera. Aquí és on entra la caputxa. Hi ha ranures còmodes per al polze. Una cremallera curta s’estén des de l’escot.
Preu: 10.000 RUB
Avantatges:
- Teixit tecnològic;
- Disseny atractiu.
Desavantatges:
- A un preu elevat, es recomana comprar durant el període de rebaixes.
Paravents
A l’hora d’escollir aquest equip, heu de parar atenció a la qualitat del teixit. Idealment, si és transpirable i capaç de protegir el corredor tant del vent com de la pluja fluixa.
OWN THE RUN JKT Adidas, dona
La jaqueta està fabricada en polièster, té caputxa, franges reflectants a la màniga, al darrere. El logotip de la marca s’aplica a la part frontal. Cremallera de longitud completa.
Cost: 7000 rubles.
Avantatges:
- Ajust còmode;
- Longitud còmoda;
- La presència d’una caputxa.
Desavantatges:
- No n’hi ha de significatives.
JAQUETA ASICS Windbreaker LITE-SHOW, dona
Un model molt prim que salva perfectament del vent i de la pluja lleugera, alhora que elimina perfectament la humitat i permet al cos respirar. Inclou caputxa, ranures per al polze i detalls reflectants.
Cost: 5.000 rubles.
Avantatges:
- Ajust còmode;
- Butxaques àmplies amb cremalleres;
- El material és transpirable.
Desavantatges:
- Els elements reflectants surten molt ràpidament amb un rentat freqüent;
- No a tothom li agrada el teixit quasi transparent.
Samarreta esportiva RAY Running Running per a home
Una opció relativament econòmica, feta amb tela lleugera impermeable. El model té colors vius, però al mateix temps difereix en la seva funcionalitat minimalista, no hi ha caputxa, però hi ha un coll prou alt que cobreix el coll. Les mànigues no tenen ranures per al polze.
Més adequat per a aquells que no corren llargues distàncies i volen comprar un paravent no només per entrenar, sinó també per portar-lo a la vida quotidiana.
Preu: 2000 rubles.
Avantatges:
- Colors sucosos;
- Sastreria de qualitat;
- Protegeix de la pluja.
Desavantatges:
- Sense caputxa.
JAQUETA PACKABLE JAQUETA ASICS, home
La particularitat del tallavents és el teixit sense pes, els colors vius, cosa que fa que el corredor es noti a la carretera, el seu original disseny bicolor i un còmode sistema de butxaques. I, per descomptat, el fet que el tallavent es pugui plegar ordenadament i compactament en ... una de les seves butxaques.
La tela respira bé, però no estalvia en forts vents ni pluja. La seva protecció és tangible només en formes lleugeres de capricis de la natura.
Cost: 4500 rubles.
Avantatges:
- Teixit transpirable lleuger;
- Diversos colors brillants;
- Hi ha una caputxa.
Desavantatges:
- No suportarà les fortes pluges i el vent.
Material d’hivern
Fins al moment en què us dediqueu a córrer, sembla que córrer a l’hivern és impossible. Això només pot ser cert si no s’ha escollit la roba adequada per a les seves curses d’hivern.
A l’hora d’escollir l’equip, s’ha d’observar la regla de tres capes:
- Roba interior tèrmica (superior i inferior);
- Capa d'aïllament (polar o altra dessuadora a la part superior)
- Protecció contra el vent (jaqueta superior, baix - pantalons especials que combinen calor i protecció contra el vent).
Els atributs addicionals i obligatoris de les curses d’hivern són:
- Barret folrat amb folre polar;
- Esmorteïdor i / o màscara per prevenir escletxes i refredats;
- Guants amb paravents.
Atenció! No ens fixarem en les sabates de córrer en aquest article, ja que es tracta d’un tema per a un article diferent.
L’únic que voldria destacar sobre les sabates és que el protector i la necessitat de tacs tenen un paper especial aquí a l’hora de córrer sobre gel. No és necessari un aïllament addicional de les sabates, ja que, com a regla general, n’hi ha prou amb mitjons calents. Tot i així, val la pena recordar que les sabates d’hivern haurien de ser més grans perquè els peus amb mitjons més ajustats siguin còmodes.
Tothom tria la roba interior tèrmica segons les seves preferències. Millor si és un kit ajustat. Un collaret dret afegirà més calidesa al coll. També hi ha models amb caputxa ajustada, que permeten rebutjar el buff.
En aquesta secció, us mostrarem algunes opcions de dessuadores amb caputxa, jaquetes i pantalons per a la vostra cursa d'hivern.
Malles SALOMON TRAIL RUNNER WS TIGHT M, homes
La marca associada sovint a la roba d’esports d’hivern ha tingut cura dels corredors aquesta vegada. Les malles estan fetes de teixit lleuger, mentre que la secció frontal té fragments resistents al vent per evitar la hipotèrmia. Al seu interior hi ha una capa aïllant.
Cost: a partir de 7.000 rubles.
Avantatges:
- Tecnologia Windstopper;
- Pes lleuger: 200 g;
- No dificulta el moviment;
- Còmoda cremallera inferior que us permet ficar les malles a les sabatilles esportives tirant del taló;
- El cinturó pla no causa molèsties.
Desavantatges:
- No.
Pantalons calent RAY WS RUN
Els pantalons molt còmodes, disponibles en versions masculina i femenina, tenen una membrana resistent al vent i un aïllament polar. Tot i que són especialment atractius a causa de la cremallera cosida als costats de les cames des del turmell fins a la cintura, que permet posar i treure una cosa sense alliberar els peus de les sabatilles esportives.
Cost: 3800 rubles.
Avantatges:
- Parabrises i aïllament;
- Obertura completa amb cremalleres laterals;
- Detalls reflectants.
Desavantatges:
- No identificat.
Jersei polar Outventure femení
Un model econòmic amb un material suau i agradable que proporciona calor. La cremallera integrada facilita la col·locació. Un coll dret es cobrirà el coll.
Cost: 750 rubles.
Avantatges:
- Ajust còmode;
- La presència de llamps;
- Àmplia gamma de colors.
Desavantatges:
- No.
Adidas RESPONSE CLIMAWARM 1/4 ZIP màniga llarga amb aïllament masculí
El model té un tall anatòmic. El material a partir del qual està fet el producte permet al cos desfer-se de l’excés d’humitat, però alhora s’escalfa bé. Un collaret de peu us protegirà del coll contra la hipotèrmia i una cremallera curta us facilitarà la posada i la retirada de la màniga llarga.
Preu: 4500 rub.
Avantatges:
- Ajust còmode;
- La presència d’esquerdes per al polze;
- El material és funcional, elimina la humitat i escalfa.
Desavantatges:
- No.
Jaqueta de pista RAY per córrer WS model PRO RACE
El model es presenta com a demi-temporada, però les seves bones propietats de termoregulació permeten portar-lo en una tercera capa durant les curses d’hivern. La jaqueta us protegirà del vent i de les pluges suaus i eliminarà l’excés d’humitat del cos. La vora inferior de la jaqueta i les mànigues estan acanalades per a un millor ajustament.
Cost: 7500 rubles.
Avantatges:
- Protecció contra el vent perceptible;
- Àmplia gamma de mides i colors, cosa que fa d’aquest model una opció unisex;
- Butxaques amb cremallera;
- Detalls reflectants.
Desavantatges:
- Sense caputxa.
Jaqueta FISCHER
Aïllat amb un fi polar a l'interior, proporciona protecció contra el vent i retenció de calor. Les insercions a la zona de les mans i les escletxes del polze ajudaran a eliminar les congelacions de les mans entre els guants i la jaqueta.
El coll alt de peu protegeix el coll. El model aprimeix el seu vestit gràcies a la cremallera contrastada i la inserció vertical a la part posterior.
El cost és de 5500 rubles.
Avantatges:
- Ajust còmode;
- Càlid;
- Còmodes butxaques amb cremallera.
Desavantatges:
- No.
Parlant d’equipament d’hivern, cal esmentar la possibilitat d’utilitzar vestits d’esquí de tela fina per córrer. No obstant això, aquesta opció és adequada per a regions amb hiverns durs.
En custòdia
Els consells anteriors estan bastant generalitzats, ja que el clima pot variar d’una regió a l’altra. I val la pena triar què cal posar per córrer, centrant-se en les condicions meteorològiques, la presència de vent i el nivell d’humitat.
És important mantenir un equilibri, evitant el sobreescalfament i viceversa, la hipotèrmia.
Pel que fa al cost, es pot observar que la roba especial per córrer difícilment es pot anomenar pressupost. I tot el preu indicat a la ressenya es va donar sense descomptes. De fet, amb les vendes de botigues oficials o llocs d’Internet multimarca com Wildberries, es poden comprar coses amb descomptes importants (fins a un 70%). Per tant, cadascun de nosaltres pot triar l’equip adequat.
La tècnica adequada per córrer i la roba adequada maximitzaran la salut del vostre cos i el gaudi del vostre entrenament.
