Les estores de massatge ajuden a alleujar el mal d'esquena. L’ús regular de la invenció aporta beneficis al cos. En aquest cas, cal parar atenció a les contraindicacions.
Contingut
Estora de massatge: què és i com funciona
Es tracta d’una catifa amb plaques i agulles incrustades a la base. La base de la invenció es troba en el teixit, el cautxú o el metall. Les agulles són de metall i les plaques són de plàstic (rodó o quadrat). Les dimensions de les catifes són variades: grans (per recobrir tota l’esquena) i petites (mini per a zones amb problemes).
Hi ha diferències en les catifes de massatge, però les funcions són les mateixes. Els extrems de les agulles de la catifa de massatge afecten la pell humana, irritant les terminacions nervioses (efectes reflexos i d’acupuntura en punts biològicament actius), cosa que millora el flux sanguini, el metabolisme i alleuja els espasmes.
L'ús regular d'un dispositiu especial afavoreix:
- millorar el subministrament de sang i el flux limfàtic;
- reducció del procés inflamatori;
- acceleració de la regeneració de les mucoses de la pell i dels teixits;
- relaxació dels músculs profunds en cas de síndrome del dolor;
- normalització dels processos metabòlics en una àrea problemàtica;
- millorar el benestar d’una persona en el seu conjunt (efecte antiestrès);
- augment de l'eficiència i la qualitat de vida;
- normalització del son;
- alleujament de la sobrecàrrega nerviosa, depressió;
- relaxació del cos;
- millorar el treball dels òrgans interns.
Indicacions per a l’ús de catifes de massatge
Per a la salut de l’esquena, està indicat l’ús de catifes de massatge per a malalties de la columna vertebral. Els avantatges d'utilitzar una catifa es proporcionaran a una persona amb problemes:
- aparell locomotor (osteocondrosi, hèrnia vertebral, artrosi, traumatisme);
- sistema nerviós (neuràlgia, neuritis, depressió, trastorn del son i somnambulisme);
- amb bronquis i pulmons (infeccions respiratòries agudes, bronquitis, amigdalitis, tos i rinitis);
- tracte gastrointestinal (còlics, gastritis, restrenyiment);
- amb patologies de l’esfera genitourinària (pielonefritis, cistitis, còlic i insuficiència renal, càlculs renals);
- en ginecologia i obstetrícia (eliminació de processos inflamatoris en els òrgans pèlvics, amb infertilitat, per al desenvolupament normal del fetus durant l’embaràs (segons indicacions);
- en el treball de l’esfera reproductiva masculina (infertilitat, prostatitis i adenoma de pròstata);
- naturalesa endocrina (obesitat, diabetis mellitus);
- amb immunitat feble;
- sistema cardiovascular (ictus, trastorns circulatoris de les extremitats inferiors);
- amb un estil de vida sedentari.
És interessant! El mètode d’acció reflexa sobre el cos era conegut a l’antiguitat. La tècnica curativa del massatge puntual va ser utilitzada pels ioguis indis. El procediment es va dur a terme mitjançant un llit on es van muntar les ungles. Realment un camí per als valents i resistents gurus.
Danys i contraindicacions
No hi ha cap limitació estricta en l’ús de catifes de massatge terapèutiques. Però cal una consulta mèdica.Pot valer la pena abandonar el tractament aplicador si teniu:
- violació del treball d'alguns òrgans (amb insuficiència respiratòria, cardiovascular i renal);
- la presència d’hemofília;
- infecció;
- augment de la temperatura corporal;
- coàguls de sang;
- el desenvolupament de patologia quirúrgica aguda (operació d'urgència);
- processos patològics de la pell i les seves lesions;
- formacions benignes i malignes;
- en pediatria: nens menors de tres anys (segons indicacions, es permeten espines poc afilades).
Important! El procediment no ha de ser dolorós. Al mateix temps, el pacient experimenta comoditat i relaxació, emocions positives i sensació de pau. No heu de violar els requisits per a l’ús de l’aplicador, per no fer mal al cos.
Algunes persones tenen un llindar de sensibilitat augmentat. En aquest cas, poden experimentar dolor intens a la zona de solapament, irritació de la pell. Pot haver-hi hematomes al lloc on les agulles van entrar en contacte amb el cos. Això afecta negativament el benestar general d’una persona. L’humor empitjora, el to i la immunitat disminueixen.
Aquí és important consultar amb el metge assistent: es realitza correctament el mètode d'influència reflex sobre l'àrea problemàtica. Si, al cap i a la fi, la qüestió es troba en un llindar de dolor augmentat, és possible rebutjar els procediments de tractament amb una catifa de massatge.
Aplicador Kuznetsov
Avui en dia el mercat abunda en una gran varietat de catifes de massatge, que difereixen per la seva mida, forma, color, composició i característiques funcionals.
L’aplicador de Kuznetsov és l’invent més popular i eficaç que s’utilitza per a malalties del sistema musculoesquelètic. Es presenta en forma de catifa de diverses mides (3 per 8 cm, 6 per 18 cm, 10 per 23 cm, 12 per 47 cm, 42 per 60 cm, 47 per 32 cm), la base de la qual és de tela. A la superfície s’uneixen plaques rodones o quadrades de plàstic i poliuretà amb extrems d’agulla.
Aquest aplicador és eficaç per a malalties de la columna vertebral: tractament de l’osteocondrosi cervical i de la radiculitis, neuritis i artrosi, hèrnies intervertebrals i lesions a la columna vertebral. També s’utilitza per a les afeccions patològiques esmentades anteriorment.
La popularitat del model es deu a:
- disponibilitat;
- força;
- compacitat;
- facilitat d'ús;
- efecte terapèutic persistent;
- innocuïtat i absència d’al·lèrgies;
- apte per a tothom (si no hi ha contraindicacions mèdiques).
És interessant! La primera catifa amb agulles va ser creada pel professor de música Ivan Kuznetsov, que patia un dolor crònic sever a les extremitats (espasme muscular) causat per la circulació sanguínia alterada. L’única salvació va ser l’efecte d’acupuntura als punts biològics de l’esquena. Kuznetsov va utilitzar el mètode dels metges xinesos i va crear un aplicador basat en una peça de goma d’automòbil, a la qual va fixar mil passadors d’oficina de 0,5 cm de mida. El 1979, la invenció va guanyar popularitat i es va registrar oficialment com a “Ipplikator de Kuznetsov” o tibetà. El 2020, l’invent tindrà 40 anys.
Tipus per color
Kuznetsova està dissenyat per a una àmplia categoria d'edat. I tothom tria per si mateix el tipus d’aplicador necessari, que compleixi les característiques individuals del pacient. Això afecta la qualitat del tractament. Les catifes es distingeixen per la combinació de colors.
El color dels discos d’agulla correspon a la càrrega funcional de l’estora:
- verd: recomanat per a persones amb hipersensibilitat (puntes contundents);
- tint blau: amb puntes dobles i afilades per a superfícies grans;
- terminacions grogues: catifes amb espines punxegudes i plaques magnètiques (millora l’efecte curatiu);
- color taronja (vermell): agulles especials, més llargues amb vores esmolades (més adequades per a ioguis aficionats).
Varietats de models d'aplicadors
Hi ha diferents grups de dispositius de massatge:
- Les catifes de massatge amb puntes d’agulla (invenció de Kuznetsov) es troben entre els aplicadors més versàtils. Estan coberts amb discos, als extrems dels quals es situen els extrems contundents, situats a la mateixa fila. Aquest tipus d’aplicador es fa sovint en forma de cinturó que s’aplica a la zona problemàtica de la regió lumbar. També pot eliminar els dipòsits de greix de les cuixes i l’abdomen.
- Les estores d’agulles amb tires magnètiques incorporades (aplicadors magnètics) tenen un efecte beneficiós sobre el cos humà. L’imant restaura el metabolisme, redueix els nivells de colesterol, aprima la sang (prevenció de coàguls de sang). Això millora l'estat del cos, així com el sistema musculoesquelètic.
- Rodet de fitness. El cilindre de massatge es fa sobre la base de l'estructura de l'aplicador tibetà, sobre una base de goma amb agulles incorporades. S'utilitza per alleujar la tensió muscular després de fer exercici. El mecanisme d’acció del rodet té com a objectiu eliminar toxines i àcid làctic, l’excés de líquid en zones problemàtiques (efecte drenatge limfàtic). Gràcies a l’efecte puntual de les agulles després del massatge, es redueix la tensió del teixit muscular, augmenta la seva elasticitat i s’escalfa abans d’entrenar. S'utilitza amb assistència per fer massatges a l'esquena.
4. Descans dels peus: els punts reflexos convexos de la part inferior de l’estora realitzen un efecte reflex.
Avantatges i inconvenients
La invenció de Kuznetsov té diversos avantatges:
- efecte de tractament elevat;
- la presència d’un efecte terapèutic persistent;
- fàcil d'utilitzar i operar;
- no lesiona la pell;
- ús independent en un moment convenient;
- ús domèstic;
- baix cost;
- disponibilitat;
- mida compacta;
- la qualitat del material aplicador;
- apte per a pells sensibles;
- durabilitat (un maneig acurat us permetrà utilitzar-lo durant diversos anys);
- mostrat per a persones de diferents edats, nens;
- la possibilitat de combinar diferents elements de forma independent i crear catifes individuals de la mida requerida.
També hi ha desavantatges:
- té moltes contraindicacions;
- s’observen les terminacions de l’agulla espinosa;
- són possibles sensacions desagradables: des de cert dolor fins a doloroses severes, irritació de la pell;
- l’aparició d’hematomes;
- no soluciona completament el problema terapèutic;
- impacte reflex sobre l'àrea problemàtica;
- no hi ha cap efecte terapèutic ràpid (l’ús diari regular (aproximació al curs) és la clau dels resultats positius).
L’invent de Lyapko
Es diferencia entre altres espècies i difereix per estructura. Per la seva mida (27,5cm per 48cm, 2710 agulles) té una àrea d’influència més gran. El mètode d’aplicació s’aplica a l’abdomen, la columna vertebral i les extremitats. Mitjançant la irritació mecànica dels receptors de la pell, influeixen els músculs profunds. Com a resultat, el dolor desapareix, els músculs es relaxen, la nutrició es restaura a causa de la millora de la circulació sanguínia.
Diferències: la base de l’estora és de goma, les agulles són de metall, que inclou ferro, zinc, coure, níquel, or i plata. Aquesta combinació permet obtenir un potent efecte terapèutic a causa de les propietats beneficioses dels minerals.
Sota la influència del zinc, millora l’estat d’immunitat, la funció endocrina i sexual. El coure regula el treball dels òrgans interns, la formació de sang i el flux limfàtic. I la plata té un efecte antibacterià antitumoral, augmenta les defenses i la regeneració de teixits. El procediment afavoreix la producció d’endorfines.
Les indicacions sobre l’ús de l’aplicador Lyapko són similars a la invenció de Kuznetsov. A més, pràctica infantil per a trastorns posturals (escoliosi) i micció en nens, paràlisi cerebral. Les prohibicions són les mateixes.
Com s'utilitza la catifa de massatge
Requisits per a l’ús de l’aplicador, que són importants a tenir en compte:
- estudiar les instruccions d'ús;
- el procediment es realitza en una zona ventilada;
- temperatura ambient: còmoda;
- buidar les entranyes i la bufeta;
- tractar la superfície de l’agulla amb alcohol;
- l’estora s’aplica 1,5 hores després de menjar;
- es permet la ingesta d’aliments mitja hora després d’acabar el procediment;
- cal estirar-se tranquil·lament durant 30 minuts. després del procediment (hi ha relaxació muscular);
- impacte sobre el cos - 15-30 minuts (individualment);
- per aconseguir un efecte positiu: aplicació del curs (7-14 dies);
- procediments mèdics diaris;
- fer una pausa entre els cursos (fins a 7-30 dies, en alguns casos) fins a 60 dies.
Important! Abans d’iniciar el tractament amb l’aplicador de Kuznetsov, cal una consulta amb el metge assistent.
S’aplica una catifa de massatge a les zones doloroses. Heu d’estar quiet durant el procediment. No es prohibeixen moviments, trastorns, rodes d'un costat a l'altre.
Tècnica de posat
La invenció mèdica es col·loca sobre una superfície dura. A continuació, el pacient es queda d'esquena sobre l'aplicador a l'àrea problemàtica, seguint les recomanacions. És important relaxar-se gradualment aquí. Al principi, hi ha algun dolor, però gradualment, amb la posició correcta del cos, va desapareixent.
Els primers procediments es duen a terme d’1 a 5 minuts, augmentant gradualment el temps entre 2-4 minuts i portant-lo a 19-29 minuts. L’eficàcia del tractament s’indica amb resultats positius que apareixen al cap de 2-3 setmanes.
És important recordar-ho. Si el pes corporal es distribueix adequadament per la superfície de la catifa de massatge, el procediment provocarà sensacions agradables. En aquest cas, ha d’aconseguir un contacte estret amb la pell. Col·loqueu un corró petit (enrotlleu les tovalloles) sota l’aplicador al coll i a la regió lumbar.
Durant el procediment de tractament, cal escoltar les sensacions. Si el malestar no desapareix després de 10 minuts estirat sobre l'aplicador, el procediment finalitza. L’endemà es realitza una segona sessió. Al mateix temps, controleu clarament les accions durant la instal·lació.
Seguint un objectiu específic, podeu obtenir resultats específics:
- per alleujar el dolor agut, augmentar la pressió arterial i el to del cos, les sessions es mostren al matí durant 7-10 minuts;
- procediment nocturn de 15 a 30 min. ajudarà a relaxar els músculs i alleujar la síndrome del dolor constant, millorar la qualitat del son.
Avantatges i inconvenients
La invenció de Lyapko és una versió més complexa del dispositiu. Un model popular és el producte de 27,6 cm per 48 cm. Permet influir en àrees grans amb un gran "pas d'agulla".
Avantatges:
Desavantatges:
Estoretes elèctriques
Un nou invent modern basat en la tecnologia informàtica i els mètodes de la medicina tradicional xinesa. El massatge es realitza mitjançant elèctrodes incorporats. En activar punts biològicament actius de tota l’esquena, s’aconsegueix un efecte positiu sobre el cos.
Les seves contraindicacions: no s’utilitza durant l’embaràs ni durant el cicle menstrual. Utilitzeu-lo amb precaució en altres condicions patològiques.
Avantatges:
- aplicació senzilla;
- envasos compactes;
- apte tant per a adults com per a nens;
- afecta suaument el cos;
- resultats positius.
Desavantatges:
Les catifes elèctriques s’han de tractar amb molta cura. No deixeu que l’aigua entri a la superfície de la invenció. No utilitzeu productes de neteja ni detergents, no us poseu a la catifa ni hi passegeu. Desconnecteu-vos de la xarxa a temps. Cost força elevat.
Catifa Pranamateco
Un disseny modern i únic per a l'impacte puntual. Per a la fabricació de la novetat s’utilitzen materials orgànics d’alta qualitat (lli, cotó, fibra de coco i plàstic HIPS). No representa cap perill per al cos humà, no provoca al·lèrgies.La disposició única de les agulles en forma de rosetes (en forma de lotus) a l’estora està patentada. L'acció de la invenció té com a objectiu restaurar la salut, relaxar-se i alleujar la tensió del cos.
Avantatges:
- aplicació còmoda i senzilla (només cal que us estireu durant 14-29 minuts);
- ajudar a produir endorfines (hormones de l’alegria);
- alleujament ràpid i eficaç de la síndrome del dolor (a causa del flux sanguini i la relaxació muscular);
- podeu augmentar la força d’impacte sobre l’àrea problemàtica (col·loqueu un corró en aquest lloc);
- en cas de dolor agut durant el procediment, la durada de la sessió de tractament és de 4-8 minuts;
- no cal fer un conjunt d’exercicis terapèutics (causen complicacions en el període agut) i medicaments;
- amb un ús regular, té un efecte positiu sobre el cos en poc temps;
- podeu ajustar la forma.
Desavantatges:
- hi ha contraindicacions;
- cost molt elevat;
- alleujament temporal de la malaltia en cas de patologies greus;
- no és una panacea per a totes les malalties.
Les contraindicacions per a l'ús d'aquest model són similars a d'altres aplicadors.
Important! Es recomana consultar un metge si el dolor comença a intensificar-se després del tractament amb Pranamateco.
Selecció de l’aplicador: criteris i cost
Quin és el criteri i com triar un invent? Aquí, en primer lloc, el resultat és important. L’elecció del producte també està influïda pel preu del producte. Qualitat del material, característiques funcionals.
Les catifes Lyapko de grans dimensions afecten zones més extenses, cosa que permet alleujar l’estat del cos amb dolor a la columna vertebral. Els petits invents afecten les àrees limitades en sentit puntual. També és important el "pas de l'agulla" (3,5 a 7 mm)
Característic
| Pas de l’agulla Mida aplicador / estora | A qui li convé | Problema | Preu mitjà (fr.) |
|---|---|---|---|
| 3,5 mm 5,3 x 23,0 cm | joves amb poc pes, nens | efecte de punt suau en zones estretes amb patologies de la columna vertebral, etc. | 1400 |
| 4 mm 10,6 x 46 cm | joves amb poc pes, nens | efecte suau, osteocondrosi, hèrnies intervertebrals, etc., aplicades des dels dos costats de la columna vertebral | 1500 |
| 4,5 -5,2 mm 6,0 x 47,0 cm | adolescents, joves | afecta una zona problemàtica específica per a malalties de la columna vertebral | 700 |
| 4,5 -5,2 mm 10,5 x 23,5 cm | adolescents, joves | àrea de problema específica | 950 |
| 5,8 mm 11,8 x 23,5 cm | de 30 a 40 anys de construcció mitjana | aplicacions a la columna lumbar, toràcica i cervical per al mal d'esquena, nervis pinçats | 550 |
| 5,8 mm 11,7 x 47 cm | de 30 a 40 anys | columna vertebral toràcica i cervical, esquena, nervis pinçats | 750 |
| 6,2 mm 6,0 x 47,0 cm | després de 40 anys | popular entre les persones amb un pes corporal augmentat | 600 |
| 6,2 mm 10,5 x 23,5 cm | després de 40 anys | augment del pes corporal greix corporal | 650 |
| 6,2 mm 10,5 x 46 cm | després de 40 anys | augment del pes corporal greix corporal | 1400 |
| 6,2 mm 11,7 x 47 cm | després de 40 anys | augment del pes corporal greix corporal | 1900 |
| 6,9 mm 10,6 x 46,0 cm | una gran categoria d'edat (des de joves i majors de 46 anys) | impacte en àmplies zones del massatge profund de l'esquena | 1900 |
| 6,9 mm 25,0 x 46,0 cm | qualsevol edat | esquena | 3300 |
| 7,0 mm 9,5 x 32,0 cm | pes pesat greix corporal | impacte profund a l’esquena, a la cavitat abdominal i al pit | 3800 |
| 7,0 mm 27,5 x 48 cm | pes pesat greix corporal | esquena regió toràcica regió abdominal | 4800 |
"Cinturó universal" per a una influència còmoda en petites zones del cap, tronc, extremitats superiors i inferiors, part inferior de l'esquena. El cost mitjà del dispositiu és de 1800-2000 rubles.
Un model econòmic i eficaç es considera la invenció de Kuznetsov amb plaques d’agulla. Aquest model està representat per diferents tipus de plaques. Podeu triar el model desitjat gràcies a l’esquema i la mida de colors. El preu depèn de la mida de la catifa i varia de 160 rubles. fins a 1800 rubles
Quina empresa és millor?
Hi ha una selecció bastant àmplia de productes sanitaris de diferents fabricants al mercat comercial, cosa que complica enormement l’elecció. Es recomana prendre productes d’empreses de bona reputació, basant-se en els comentaris dels pacients i les recomanacions d’especialistes.L’empresa més popular que produeix excel·lents productes és el laboratori de Kuznetsov (abans Kortin-Medtekhnika). En la classificació de productes de qualitat, ocupa un dels primers llocs a un preu assequible per a tothom.
A l’hora d’escollir un aplicador, s’hauria de basar en les característiques qualitatives de la invenció, que complirien els requisits individuals de l’organisme. Al mateix temps, centreu-vos en una opció de pressupost a un preu mitjà. Es recomana comprar un aplicador en una xarxa de farmàcies o demanar-lo a una botiga en línia amb bona reputació, per no caure en fals. Un producte de qualitat no té fortes olors de cautxú o plàstic i les agulles i les plaques estan ben fixades.
És important recordar-ho. Les estores de massatge no són una panacea en el tractament de malalties de la columna vertebral i només tenen un efecte reflex sobre la zona problemàtica. Es poden obtenir resultats positius del seu ús si es realitzen regularment procediments en combinació amb un tractament terapèutic. I també portar un estil de vida saludable.
