La irritabilitat i el nerviosisme s’han convertit en companys constants de la vida d’una persona moderna. Les conseqüències de l'estrès són la fatiga, la depressió i les explosions d'ira incontrolables. Això no només fa malbé la relació amb els altres, sinó que també té un efecte perjudicial per a la salut, cosa que provoca l’aparició de malalties psicosomàtiques. Si una persona està en constant estrès, per evitar conseqüències negatives, podeu fer servir medicaments per a la irritabilitat i el nerviosisme. Per tal de comprendre quin medicament és millor comprar, la redacció de "Vaig trobar" va preparar una llista de pastilles de qualitat per a la ira i l'agressió.
Contingut
- 1 El mecanisme i les causes de la irritabilitat
- 2 Maneres de fer front a la ira sense pastilles
- 3 Criteris per triar un medicament per a la irritabilitat
- 4 Tipus de sedants per a la irritabilitat
- 5 Valoració de la irritabilitat de les pastilles herbàcies de qualitat
- 6 Llista dels millors tranquil·litzants segurs
- 7 Coneguts nootròpics de pressupost que s’utilitzen per a la irritabilitat i l’estrès.
- 8 Valoració dels remeis homeopàtics eficaços per a la irritabilitat i el nerviosisme
El mecanisme i les causes de la irritabilitat
La ràbia, la ira és una reacció psicològica d’una persona davant d’una situació que no li convé. Si les emocions negatives no van trobar sortida i es van suprimir, segur que es manifestaran en forma d’irritabilitat, explosions d’agressions o manifestacions doloroses i l’aparició de patologies cròniques.
Per exemple, si un empleat a la feina sent una pressió constant dels seus superiors, això provocarà un esgotament nerviós, una disminució de la immunitat i sortirà en forma de malalties del cor, malalties renals, sistema respiratori, tracte digestiu, etc. En aquesta situació, la solució més correcta seria posar-se en contacte amb un psicòleg o psicoterapeuta, que definitivament comprèn les causes de la irritabilitat i li prescriu un tractament.
Els experts identifiquen causes psicològiques i mèdiques de nerviosisme i explosions d’ira. Les raons psicològiques inclouen:
- Estrès constant, pors;
- Sobreesforç, síndrome de fatiga crònica;
- Addicció a l'alcohol i la nicotina;
- Falta de son.
Les principals causes fisiològiques del nerviosisme són:
- Manca de vitamines i minerals a l’organisme;
- Sentiments de fam;
- Desequilibri hormonal, sovint observat durant la síndrome premenstrual, la pubertat i la menopausa
- Malalties de la glàndula tiroide;
- Diabetis;
- Colesterol alt;
- Malalties del tracte gastrointestinal;
- Procés inflamatori al fetge;
- Ictus;
- Patologia del cervell i del sistema nerviós.
Maneres de fer front a la ira sense pastilles
Abans de pensar la qüestió de quines píndoles ajuden als nervis, podeu intentar fer front a les manifestacions d’agressió pel vostre compte. Enumerem alguns mètodes efectius.
- Activitats esportives regulars. L’exercici reforça el sistema nerviós, augmenta la immunitat i redueix l’estrès.
- Caminar a l’aire lliure millora el funcionament del cervell i del sistema cardiovascular i normalitza l’estat emocional.
- Les activitats creatives us animen. Podeu triar danses, dibuixos, teixits i molt més al vostre gust.
- Intenta dormir normalment.Un organisme que no descansa prou és òbviament propens a l’estrès i l’ansietat.
- Vigilar la nutrició, beure periòdicament complexos vitamínics i minerals.
- El ioga i la meditació ordenen els pensaments, l’estat emocional, normalitzen el son, lluiten eficaçment contra l’estrès i el comportament agressiu.
- Intenteu entendre’s a vosaltres mateixos i entendre exactament quins esdeveniments causen ràbia i per què passa això.
- Exercicis de respiració. L’opció més senzilla és respirar profundament des del fons dels pulmons fins a la zona de la clavícula.
- Intenta trobar temps per xerrar amb amics propers o simplement mantenir una conversa agradable amb bons coneguts. Una opció alternativa és reservar mitja hora diària per a la vostra activitat preferida, ja sigui llegint, recollint trencaclosques, mirant les vostres sèries de televisió preferides, etc.
- Riu sense cap motiu. Quan un atac d’agressió et cobreix el cap, has de trobar un lloc apartat i riure durant 3 minuts, després descansar i després sentir l’emoció negativa de la qual vols desfer-te durant 3 minuts.
- Una tècnica que els psicòlegs anomenen "teràpia corporal emocional". Tornarà a necessitar una habitació sense gent. Al principi, cal continuar enfadats i vigilar-se. Presteu especial atenció a la postura en què es troba el cos en aquest moment. Al cap d’uns minuts, canvieu la posició del cos i intenteu relaxar aquelles zones especialment tenses. Per exemple, els punys tancats s’obren, es sacsegen i es relaxen millor.
Si tots aquests mètodes no funcionen, podeu recórrer a les drogues per a l’estrès. No obstant això, no oblideu que la decisió de què utilitzar i com tractar els nervis ha de ser presa per un metge experimentat.
Criteris per triar un medicament per a la irritabilitat
- Edat. La majoria dels sedants estan dissenyats per a adults, hi ha formes de dosificació especials per a nens.
- Reaccions al·lèrgiques a determinats grups de substàncies. Per no entrar en una situació desagradable i perillosa per a la salut, haureu d'estudiar acuradament la composició del medicament, les substàncies principals i auxiliars.
- Embaràs i lactància. En aquesta posició, abans de prendre qualsevol medicament, cal una consulta prèvia amb un especialista.
- Valoració del vostre propi estat emocional. Per a l’estrès lleu, podeu limitar-vos a prendre sedants naturals o medicaments homeopàtics. Amb una forta excitació nerviosa, haureu de recórrer a sedants o tranquil·litzants més forts, però només sota la supervisió d’un metge.
Tipus de sedants per a la irritabilitat
- Els sedants tenen un efecte sedant lleu i es solen prescriure per a trastorns nerviosos menors. Són d'origen vegetal o es produeixen a base de brom.
- Els calmants s’utilitzen per a la psicosi nerviosa, per alleujar la irritació i suprimir els sentiments d’ansietat.
- Els antipsicòtics són sedants poderosos que s’utilitzen en la pràctica psiquiàtrica.
- Els medicaments normotímics s’utilitzen per estabilitzar l’estat de les persones amb malalties mentals greus.
- Els nootròpics estan dissenyats per millorar l'activitat cerebral durant l'esforç mental i físic.
- Els medicaments homeopàtics no són reconeguts per la medicina general, però sovint es demostra que són efectius en assaigs clínics.
Els grups 3 i 4 no estan disponibles a la farmàcia sense recepta mèdica.
Valoració de la irritabilitat de les pastilles herbàcies de qualitat
Persen
Un sedant popular a base d'herbes. Combina l'acció de tres herbes medicinals: valeriana officinalis, menta i melissa. S'utilitza per augmentar l'excitabilitat nerviosa, l'insomni. El medicament s’ha de beure amb o sense menjar, amb molta aigua. Preu: de 470 a 580 rubles.
Avantatges:
- Composició natural a base d’herbes;
- Acció suau i delicada;
- Té un efecte hipnòtic;
- No addictiu;
- No redueix la concentració d'atenció;
- No addictiu.
Desavantatges:
- Preu relativament alt;
- No apte per a menors de 12 anys;
- No recomanat per a mares embarassades i lactants;
- L’al·lèrgia és possible.
Característiques principals:
| Nom | Persen |
|---|---|
| Grup farmacològic | Sedant a base d'herbes |
| Formulari de llançament | Píndoles |
| El principal ingredient actiu | Extractes de valeriana, menta, melissa |
| Àrea d'aplicació | Malalties del sistema nerviós |
Novo-passita
Les conegudes pastilles per a la psicosi nerviosa alleugen eficaçment la irritació i ajuden contra els atacs de ràbia. El principi actiu actiu, la guaifensina, normalitza l’estat del sistema nerviós, tot i que la seva principal propietat és el tractament de la tos. A més, els preparats inclouen extractes de valeriana, herba de Sant Joan, melissa, saüc, arç blanc, passiflora. Prendre una pastilla tres vegades al dia abans dels àpats. Preu mitjà: de 190 a 290 rubles.
Avantatges:
- D'acció ràpida, l'efecte es produeix en mitja hora;
- Composició natural;
- Es pot utilitzar durant l'embaràs després del permís del metge que la tracta;
- Preu relativament econòmic.
Desavantatges:
- No apte per a menors de 12 anys;
- Somnolència.
Característiques principals:
| Nom | Novo-passita |
|---|---|
| Grup farmacològic | Sedant a base d'herbes |
| Formulari de llançament | Píndoles |
| El principal ingredient actiu | Guaifensina |
| Àrea d'aplicació | Malalties del sistema nerviós |
Deprimir
Un sedant natural dissenyat per combatre la depressió i millorar el benestar emocional. L’ingredient actiu és l’extracte d’herba de Sant Joan. El medicament es pren un comprimit tres vegades al dia per a adults i un comprimit al matí i al vespre per a nens de 6 a 12 anys. Té un efecte acumulatiu, els primers resultats apareixen dues setmanes després de l’inici de l’admissió. No es recomana la seva combinació amb antidepressius i altres sedants.
Avantatges:
- Composició natural i segura;
- Té un efecte lleu sobre el cos;
- Pot ser portat per nens a partir de 6 anys;
- Es pot utilitzar en dones embarassades després de consultar un metge;
- Normalitza el son.
Desavantatges:
- Dispensat per prescripció mèdica;
- Contraindicat en nens menors de 6 anys;
- Enforteix la resposta de la pell a la llum solar;
- En alguns casos, hi ha debilitat, letargia.
Característiques principals:
| Nom | Deprimir |
|---|---|
| Grup farmacològic | Sedant a base d'herbes |
| Formulari de llançament | Píndoles |
| El principal ingredient actiu | Extracte d'herba de Sant Joan |
| Àrea d'aplicació | Malalties del sistema nerviós |
Llista dels millors tranquil·litzants segurs
Afobazol
Una preparació completament artificial que no conté components vegetals naturals. El principal ingredient actiu: el dihidroclorur de fabomotizola afecta selectivament les cèl·lules cerebrals, calma, ajuda contra l’ansietat i la ira interna. Es pren tres vegades al dia després dels àpats. Preu: de 360 a 480 rubles.
Avantatges:
- No provoca somnolència;
- La combinació de la droga amb begudes alcohòliques és possible;
- Lluita contra l’insomni.
Desavantatges:
- Preparació totalment artificial, sense ingredients naturals;
- Contraindicat en nens menors de 18 anys;
- No es pot utilitzar durant l'embaràs o la lactància.
Característiques principals:
| Nom | Afobazol |
|---|---|
| Grup farmacològic | Tranquil·litzant |
| Formulari de llançament | Píndoles |
| El principal ingredient actiu | Clorhidrat de fabomotizol |
| Àrea d'aplicació | Malalties del sistema nerviós |
Coneguts nootròpics de pressupost que s’utilitzen per a la irritabilitat i l’estrès.
Pantogam
S'utilitza per prevenir la fam d'oxigen, enfortint la memòria, l'atenció i la concentració. Té un efecte sedant lleu, redueix la irritabilitat, ajuda a la fatiga, cosa que és especialment important per a les persones que treballen a l’ordinador. Es recomana prendre-la al matí, mitja hora després del menjar.El medicament el poden prendre adults i nens des del naixement. En aquest cas, la dosi la calcula el metge. El preu de les tauletes varia de 400 a 480 rubles.
Avantatges:
- Es pot utilitzar en nens;
- En cas d’efectes secundaris, n’hi ha prou amb reduir la dosi per neutralitzar-los;
- Augmenta el rendiment físic i mental.
Desavantatges:
- En alguns casos, hi ha somnolència, letargia;
- Alt preu;
- Està prohibit beure durant l'embaràs, durant la lactància materna.
Característiques principals:
| Nom | Pantogam |
|---|---|
| Grup farmacològic | Fàrmacs nootròpics |
| Formulari de llançament | Píndoles |
| El principal ingredient actiu | Àcid rac-hopantènic |
| Àrea d'aplicació | Malalties del sistema nerviós |
Phenibut
Un medicament segur i eficaç que pertany al grup de nootròpics de nova generació. Reforça i millora l’activitat cerebral, restaura la força, ajuda contra l’estrès i la irritabilitat. Els nens poden prendre el medicament després de consultar un especialista. Principi actiu actiu: àcid aminofenilbutíric. El preu depèn del nombre de tauletes del paquet, varia de 60 a 450 rubles.
Avantatges:
- Composició segura;
- Té un efecte hipnòtic lleu;
- Ajuda amb mals de cap, mal de moviment;
- Pot ser portat per nens.
Desavantatges:
- L’ús a llarg termini del medicament pot afectar negativament el fetge;
- Contraindicat durant l'embaràs.
Característiques principals:
| Nom | Phenibut |
|---|---|
| Grup farmacològic | Psicoestimulants i nootròpics |
| Formulari de llançament | Píndoles |
| El principal ingredient actiu | Àcid aminofenilbutíric |
| Àrea d'aplicació | Malalties del sistema nerviós |
Glicina
Medicament provat en el temps que millora el metabolisme cerebral. S'ha utilitzat durant molts anys per mantenir el sistema nerviós, reduir l'excitació nerviosa, la irritabilitat i l'ansietat. El medicament pràcticament no té contraindicacions, es pot utilitzar com a somnífer segur per als nens. Està disponible en forma de pastilles petites, que s’han de dissoldre lentament sota la llengua. El preu de 50 comprimits no supera els 40 rubles.
Avantatges:
- No hi ha contraindicacions;
- Preu baix;
- Composició segura;
- Es pot utilitzar per a nens;
- Té un efecte hipnòtic lleu;
- Millora la memòria i la concentració.
Desavantatges:
- Pot ser ineficaç per a estrès sever i atacs.
Característiques principals:
| Nom | Glicina |
|---|---|
| Grup farmacològic | Un medicament que millora el metabolisme cerebral |
| Formulari de llançament | Píndoles |
| El principal ingredient actiu | Glicina |
| Àrea d'aplicació | Malalties del sistema nerviós |
Valoració dels remeis homeopàtics eficaços per a la irritabilitat i el nerviosisme
Tenoten
Es refereix als medicaments homeopàtics, l’efecte positiu dels quals és qüestionat per molts professionals mèdics. Es creu que el principi actiu es troba en aquestes preparacions en quantitats extremadament petites i no és capaç d’influir en el sistema nerviós. En contrast amb aquesta opinió, el medicament tenoten va rebre moltes opinions positives dels clients. Molts estudis clínics han demostrat el seu efecte beneficiós sobre l’estat emocional d’una persona. Tenoten alleuja la irritació, millora la memòria, augmenta la resistència a l’estrès, sense causar efectes secundaris. Hi ha una forma especial de pastilles per a nens.
Es pren tres vegades al dia. Preu: uns 230 rubles per paquet.
Avantatges:
- Composició natural segura;
- No hi ha contraindicacions;
- Hi ha una forma especial de pastilles per a nens.
Desavantatges:
- Eficàcia no demostrada.
Característiques principals:
| Nom | Tenoten |
|---|---|
| Grup farmacològic | Medicina homeopàtica |
| Formulari de llançament | Pastilles |
| El principal ingredient actiu | Anticossos contra l'afinitat S-100 de proteïna específica del cervell purificats en forma de barreja aigua-alcohol |
| Àrea d'aplicació | Malalties del sistema nerviós |
Calmat
Medicina homeopàtica econòmica per a adults. Còmoda forma de draga. Es prescriu per augmentar l’excitabilitat i el nerviosisme. La droga es pren al matí 15 minuts abans de l’esmorzar. Per a un període de situacions d’estrès, la dosi es pot augmentar a tres comprimits al dia. El preu mitjà no supera els 100 rubles.
Avantatges:
- Preu baix;
- Composició natural segura;
- Normalitza el son;
- No causa somnolència ni addicció.
Desavantatges:
- Eficàcia no demostrada;
- Contraindicat per a nens menors de 18 anys i dones embarassades.
Característiques principals:
| Nom | Calmat |
|---|---|
| Grup farmacològic | Medicina homeopàtica |
| Formulari de llançament | Pastilles |
| El principal ingredient actiu | Zincum isovalerianicum, Zincum valerianicum |
| Àrea d'aplicació | Malalties del sistema nerviós |
Motherwort Forte Evalar
Un dels suplements alimentaris biològicament actius més famosos que ajuden a normalitzar l’estat emocional. No és un medicament, s’utilitza per al nerviosisme, la irritabilitat i l’estrès. Principis actius: l’herba mare, que té un efecte calmant, el magnesi i la vitamina B6 ajuden a relaxar els músculs i el sistema nerviós. Preneu 2 comprimits al dia amb els àpats. Preu: de 150 a 230 rubles per paquet.
Avantatges:
- una composició segura basada en components vegetals, vitamines i minerals.
Desavantatges:
- No és una droga;
- Prohibit durant l’embaràs.
Característiques principals:
| Nom | Motherwort forte |
|---|---|
| Grup farmacològic | Additiu alimentari biològicament actiu |
| Formulari de llançament | Pastilles |
| El principal ingredient actiu | Magnesi, extracte d’herba mare, piridoxina |
| Àrea d'aplicació | Font de magnesi, vitamina B6, luteolina |
Us expliquem com triar l’opció més adequada per a comprimits per a irritabilitat, nerviosisme a un preu i hem preparat una classificació de medicaments populars, segurs i provats. La decisió de quina empresa vol comprar comprimits sempre correspon al comprador. Tot i això, s’ha de prendre després de consultar amb un especialista. Si teniu experiència en l’ús dels medicaments anteriors, compartiu la vostra opinió sobre el seu efecte als comentaris.
Vaig prendre glicina d3, em vaig tornar menys irritable i més tranquil·la, el meu son va tornar a la normalitat. Preneu-vos un cop al dia un comprimit efervescent per dosi