Millors coenzims per al 2020

Molts han sentit a parlar del coenzim Q10. L’associen a preparacions cosmètiques o procediments antienvelliment.

La ubiquinona o coenzim és un coenzim liposoluble que es troba a totes les cèl·lules del cos i que participa en el metabolisme energètic. La concentració més alta de l'enzim es troba en els teixits del múscul cardíac.

Per a què serveix el coenzim?

Amb l’edat, la síntesi de l’element en el cos humà s’alenteix i en falta. Als 40 anys, aquesta substància falta fins al 30% i, als 60 anys, l’escassetat arriba a la meitat de la quantitat requerida. Després de la malaltia, també disminueix la síntesi de l’enzim.

El coenzim Q10 és un poderós antioxidant que protegeix el cos dels radicals lliures. Prendre medicaments amb un enzim augmenta la immunitat i la resistència a l’estrès. Les investigacions científiques sobre els efectes dels coenzims sobre el cos humà van començar a mitjan segle passat. Les primeres variants de nutrició esportiva amb la inclusió d’un enzim van aparèixer als anys 90 i principis dels 2000.

En medicina, la ubiquinona s’utilitza àmpliament en preparats medicinals amb diversos usos. Per exemple, en el tractament de malalties internes associades a l’envelliment, el càncer.

La principal via d’administració d’aquests medicaments és oral, és a dir, per boca empassant. La membrana mucosa de tot el tracte gàstric permet al medicament penetrar fàcilment a les cèl·lules i afectar eficaçment els òrgans que ho necessitin.

Coenzim en cosmètica

Com s’ha esmentat anteriorment, l’enzim coenzimàtic es sintetitza en una cèl·lula viva, aquesta és la seva diferència respecte als additius biològicament actius que s’utilitzen en cosmètica. Recentment, podeu sentir parlar de cosmètics "de moda" amb el coenzim Q10. És difícil jutjar com l’enzim afecta la pell de la crema. Els estudis realitzats per cosmetòlegs han demostrat que quan s’aplica a la pell, el coenzim Q10 no penetra profundament, romanent a les capes superiors de l’epidermis.

Per tant, després d’un ús prolongat de cremes coenzimàtiques, el cessament del seu ús provoca l’envelliment de la pell. Les cèl·lules es tornen mandroses i ja no produeixen ubiquinona amb tanta intensitat, perquè la crema solia fer-ho. Un agent antienvelliment hauria de mobilitzar les defenses del cos per combatre el marciment i no viceversa.

Les preparacions cosmètiques eficaces basades en el coenzim Q10 són rares a l’entorn de la cosmetologia professional. La principal dificultat rau en el procediment per obtenir molècules enzimàtiques per a la penetració en els teixits i en la correcta selecció de greixos per a la seva dissolució. Actualment, hi ha un nombre molt reduït d’empreses dedicades a la producció de cosmètics eficaços amb el coenzim Q10.

Ubiquinona i Ubiquinol

Els suplements dietètics basats en coenzims ajuden a millorar les funcions de molts òrgans: cervell, fetge, ronyons, múscul cardíac. Hi ha molts suplements al mercat que contenen ubiquinona i altres ingredients actius que milloren l’acció de l’enzim. Hi ha dues formes de coenzim: ubiquinona i ubiquinol. Aquest últim és més hidròfil i s’absorbeix millor.La ubiquinona és la forma oxidada i reduïda de Q10, un anàleg més barat i està disponible en càpsules d’oli. Entrant al cos des de l’exterior, és responsable de la producció d’energia. L’ubiquinol és sintetitzat per l’organisme i és un antioxidant.

Es creu que el cos és capaç d’oxidar la ubiquinona fins a la seva forma reduïda. Amb l’edat, la síntesi s’alenteix i en aquest moment es recomana prendre les substàncies actives adequades. Les formulacions de coenzims solen estar disponibles en càpsules de colors foscos, ja que la radiació ultraviolada destrueix l’enzim.

Per a una assimilació més eficient, l'enzim es pren millor amb oli de peix o vitamina E.

Ajudeu a tractar quins aliments contenen coenzims

Es va comprovar que després dels 30 anys, la síntesi de l’enzim a l’organisme es redueix notablement, sobretot en persones que practiquen esports. Es recomanen suplements de coenzim per a les següents condicions:

• Diabetis;
• Hipertensió arterial;
• Fatiga crònica;
• Aterosclerosi;
• L’obesitat.

El coenzim també es troba en els aliments, entre ells: proteïnes animals, peixos, carn del cor (especialment vedella), fetge, fruits secs, ous, oli vegetal sense refinar. Cal recordar que l’enzim és liposoluble, de manera que és necessària una ingesta suficient de greixos per a la seva absorció. La majoria dels coenzims es destrueixen durant el tractament tèrmic.

Totes les fonts que estudien els efectes de l'enzim sobre el cos humà declaren que no té efectes secundaris. Hi ha algunes reaccions negatives en prendre el medicament: vòmits, nàusees, al·lèrgies, pèrdua de gana. Tot i això, només cal un canvi de dosi, no una cancel·lació.

Prohibicions i com prendre-les

Està prohibit prendre coenzims per a persones que pateixen: hipotensió, amb úlcera duodenal, forma aguda de glomerulonefritis, sensibilitat a alguns components del suplement dietètic. De vegades, després de prendre l'enzim, pot aparèixer insomni, per la qual cosa és millor prendre el medicament al matí.

Com a mesura preventiva, es pren el coenzim durant 1 mes i després es reposa. A la vellesa o després d’una malaltia, el medicament es pren constantment, ja que en aquest cas el cos no produeix el coenzim. L'efecte màxim s'aconsegueix en 4-6 mesos després de l'ús continu. Si deixeu d’utilitzar el coenzim, al cap d’1-1,5 mesos el resultat desapareixerà. Es poden prendre suplements amb coenzim durant molt de temps, sense recepció del curs.

Principals proveïdors

Els principals mercats de matèries primeres es troben a Àsia. L’exemple de qualitat i compliment de totes les normes és l’empresa japonesa Kaneka, el major productor mundial de coenzim Q10. Les empreses que comprin matèries primeres d’aquesta empresa poden utilitzar el seu logotip als envasos. Això és una garantia de qualitat del producte.

A l’hora d’escollir un suplement dietètic, cal parar atenció a la composició: hi ha d’haver un component: ubiquinona o coenzim Q10. Entre els elements addicionals es prefereixen: calci, vitamines C, E.

Coenzims importats

Solgar

Es tracta d’una companyia nord-americana de fama mundial que va llançar per primera vegada un multivitamínic natural. Les preparacions del coenzim Q10 també són algunes de les millors. Hi ha 4 tipus a la gamma, units per una tecnologia especial patentada.

Al mercat també hi ha càpsules de “Nutricoenzina Q10 amb àcid alfa lipoic”. El suplement dietètic protegeix el cos dels efectes negatius dels radicals lliures, afavoreix la producció d’energia, l’àcid alfa lipoic regula els nivells de sucre a la sang.

La preparació es fa segons la nanotecnologia Nutri-Nano ™, que permet una penetració molt més eficient dels coenzims i de l’àcid alfa-lipoic. La composició, a més de la barreja pròpia de ubinichon (45 g) i àcid, conté glicerina, colorants naturals.

La forma oliosa del coenzim Q10 es troba en càpsules de color taronja. Es recomana prendre 1-2 peces amb els menjars. A més d’un augment de força i una millora del treball del cor, les dones noten un efecte rejovenidor.

País: EUA.

Preu: a partir de 2500 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Doppelherz aktive

La famosa empresa alemanya fabrica preparats a partir de matèries primeres medicinals i vegetals. Tot el procés tecnològic està controlat i provat al nostre propi laboratori. Cada càpsula del suplement conté 30 mg de coenzim. Prendre el medicament ajuda a reduir la viscositat de la sang, augmenta la immunitat, afecta positivament la respiració cel·lular i inhibeix l’envelliment prematur del cos.

Prendre càpsules és especialment eficaç per a l’estrès físic i mental. El medicament del fabricant alemany és famós per la seva qualitat medicinal. Després d’una ingesta de curs, la pressió arterial i la funció cardíaca es normalitzen, es nota una millora de l’estat general.

En les ressenyes, les dones observen una millora de l’estat del cabell i, durant els mesos d’hivern, la pell de les mans no s’asseca. El coenzim Q10 està disponible en càpsules de gelatina verdosa amb un líquid greix taronja a l’interior. El paquet conté 30 càpsules. Es recomana prendre un per dia durant 2 mesos.

País: Alemanya.

Preu: a partir de 500 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Ubiquinol Kaneka coenzim reduït Q10

Suplement dietètic de l’empresa japonesa Unimat Riken. En la composició de l'ubiquinol de l'empresa més famosa de matèries primeres Kaneka. L’enzim s’obté de forma natural a partir de la fermentació del llevat. La fórmula es va obtenir com a resultat de la investigació realitzada durant molts anys en col·laboració amb científics mundials.

Gràcies a aquesta tecnologia s’aconsegueix una fàcil i ràpida assimilació del coenzim. En 2 càpsules, la taxa diària conté 100 mg de l'enzim reduït i 8 mg de vitamina E. El medicament es produeix en un recipient de color fosc de 60 càpsules.

País: Japó.

Preu: a partir de 3000 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Millor CoQ10 d’alta absorció del metge

El suplement conté un enzim Q10 pur i extracte de pebre negre (bioperina). Prendre el medicament ajuda a mantenir el funcionament normal del cor i la producció d’energia a les cèl·lules. El suplement dietètic conté soja, però sense gluten.

El medicament ajuda a l’absorció de nutrients dels aliments. No es recomana prendre el suplement amb l’estómac buit, ja que conté pebre negre, que pot irritar el revestiment de l’estómac. Prengui una càpsula diària durant 2 mesos.

País: EUA.

Preu: a partir de 1300 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Preparats domèstics amb coenzim

Les companyies farmacèutiques russes també produeixen un suplement dietètic amb el coenzim Q10.

Evalar

Aquesta empresa nacional és un dels principals fabricants de medicaments i suplements dietètics del país. Tots els productes compleixen les característiques de la norma mundial i estan subjectes a un control de qualitat en diverses etapes.

Les principals matèries primeres es conreen als camps del territori de l’Altai, i es compren components addicionals a proveïdors estrangers.

El suplement d'ubiquinona de la companyia conté 100 mg del principi actiu. També conté oli de coco, que ajuda a reduir els nivells de colesterol i a normalitzar la circulació sanguínia. Prendre suplements enforteix el múscul cardíac i redueix els efectes secundaris de les estatines.

L’envàs conté 30 càpsules, prenent 1 peça en un mes. Les ressenyes indiquen una millora de l’estat de la pell, la fatiga desapareix.

País Rússia.

Preu: a partir de 750 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Cardio Capilar amb el coenzim Q10

El medicament és produït per l’empresa Diod.Complement dietètic especialment dissenyat per a la prevenció de malalties coronàries i l'enfortiment de tot el sistema cardiovascular.

En la composició: dihidroquercetina, que millora el funcionament dels capil·lars, l’àcid ascòrbic redueix la viscositat de la sang, el seleni ajuda a reduir els nivells de colesterol i a estabilitzar la pressió arterial. El component principal és el coenzim Q10.

A més de la teràpia s’utilitzen suplements:

• Cardiopatia isquèmica;
• Rehabilitació després d'un atac de cor i cirurgia de malalties del cor i vasos coronaris.

El producte està disponible en una caixa de cartró que conté 40 comprimits grocs. Es recomana prendre 1 peça 3 vegades al dia. Conté sorbitol, que pot causar diarrea.

Fabricant: Diode, Rússia.

Preu: a partir de 450 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Real Caps Coenzyme Q10 Cardio

L’empresa, ubicada a la regió de Moscou, es dedica a la producció de productes alimentaris, medicaments, suplements dietètics i cosmètics. La producció de matèries primeres es troba a la regió de Rostov, a prop del lloc de creixement.

El preparat conté 33 mg de coenzim obtingut com a resultat de la síntesi bioenergètica a partir d'algues. L’oli verge extra de llinosa s’utilitza com a forma oliosa i és una font natural d’Omega3.

La composició del suplement conté vitamina E, que:

• Com a antioxidant, protegeix el cor i els vasos sanguinis;
• Augmenta l’activitat muscular amb un augment de l’esforç físic;
• Afavoreix l’elasticitat vascular.

El suplement dietètic es recomana com a complement alimentari, com a font d’Omega 3, vitamina E i coenzim Q10. Preneu 2 càpsules diàries amb els menjars durant un mes.

Fabricant: Real Caps, Rússia.

Preu: a partir de 440 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Qudesan amb potassi i magnesi

Vneshtorg Pharma produeix medicaments i suplements dietètics des del 2003. El medicament està dissenyat per mantenir la funció cardíaca. En la composició del coenzim Q10 - 30 mg, magnesi - 64 mg i potassi - tots aquests components són necessaris per al funcionament normal del cor al llarg de la vida.

El resultat després de prendre el suplement apareix en 3-4 dies. Es nota un augment de força, el mareig s’atura i apareix la claredat de la ment. L’estat de la pell, les ungles i els cabells també millora.

El suplement dietètic està disponible en forma de pastilles de color rosa oblongs. Es recomana prendre 2 peces dues vegades al dia amb els àpats.

Producció: Vneshtorg Pharma, Rússia.

Preu: a partir de 290 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Bellesa del coenzim

La mateixa empresa produeix un suplement per mantenir la joventut per dins i per fora. La composició conté vitamina E, àcid lipoic i coenzim Q10. Després de dues setmanes d’ús, es nota un efecte rejovenidor, que els usuaris observen a les ressenyes.

Prendre 1 càpsula al dia durant un mes.

Preu: a partir de 120 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Prendre suplements dietètics amb el coenzim Q10 és necessari per mantenir la funció cardíaca, restaurar l’energia després de fer exercici. El coenzim té un efecte rejovenidor sobre el cos, millora l’estat del cabell, les ungles i la pell. Cal recordar que prendre qualsevol suplement ha de ser aprovat pel vostre metge.