Millor equip de triatló per al 2020

El triatló és un esport de moda i força jove. Combina natació, ciclisme i carrera. Es tracta d’una disciplina esportiva bastant cara, la formació professional requereix uns costos econòmics considerables. Per això, és important entendre com triar l’equip adequat per a vosaltres. La redacció del lloc "bestx.htgetrid.com/ca/" us ofereix una visió general del millor equip de triatló per al 2020.

Història del triatló

Aquesta disciplina esportiva es va originar a França. El 1920, els triatletes pioners van navegar pel canal del Marne, van recórrer 12 km en bicicleta i van córrer a 3 km. El 1977 va tenir lloc la competició Ironman a les Illes Hawaii. El programa combinava natació (3,86 km), bicicleta (180 km) i carrera (42,2 km). Al món modern, aquest campionat tradicional es considera el més prestigiós. Des del 2000, el triatló és una de les disciplines esportives dels Jocs Olímpics d’Estiu.

El triatló va aparèixer a la Unió Soviètica el 1984. Primer es van celebrar competicions d’aficionats, després va sorgir la Federació de Triatló i, finalment, el 1990 es va celebrar el campionat.

Etapes de triatló

La cursa consta de tres etapes:

• Natació. Els participants parteixen directament des de l’aigua, des de la costa o des d’un pontó. La ruta sol ser en forma de triangle. Si s’escurça la longitud del camí, el nedador pot ser castigat amb una multa o una inhabilitació. Qualsevol estil de natació és acceptable, però els triatletes generalment prefereixen el gateig, ja que és el més ràpid.
• Cursa de bicicletes. Després de completar la natació i canviar-se de roba, segueix una cursa de bicicletes. Per a distàncies curtes, els vehicles de carretera habituals s’utilitzen per a viatges en grup, mentre que la cursa Ironman utilitza bicicletes per a curses dividides. Es permet la redacció (conducció de grup) durant els Jocs Olímpics. En una cursa Ironman, cada competidor ha de mantenir una distància aproximada de 10-15 metres dels altres.
• Correr. Aquesta és l'última etapa de la competició, que finalitza amb un final. L’atleta pot moure’s al llarg del recorregut trotant o caminant. Està prohibit tocar el terra amb tres o més extremitats, moure’s amb el tors nu, amb el casc al cap o sense sabates.

Distàncies de triatló

Hi ha cinc distàncies principals en el triatló:

• Complet. Aquesta és la ruta més gran i difícil, que té molts altres noms: "ferro", llarg, Ironman, clàssic.
• Semi-clàssic.S'han reduït totes les distàncies a la meitat, cosa que és molt convenient per als atletes intermedis que es preparen per participar a la distància completa i volen provar les seves capacitats. Altres noms: "meitat", "meitat ferro".
• Olímpic. Els atletes participants en els Jocs Olímpics participen en aquesta distància. Els seus altres noms són: "internacional", "estàndard", "curt".
• Sprint i Super Sprint. Es tracta de distàncies independents que ofereixen als principiants l’oportunitat d’avaluar els seus punts forts i entendre si val la pena continuar practicant aquest esport o provar-se amb alguna cosa més.

Taula de comparació de distàncies

Distància	Natació	Cursa de bicicletes	Correr
Complet	3,8 km	180 km	42,2 km
Semiclàssic	1,9 km	90 km	21,1 km
Olímpic	1,5 km	40 km	10 km
Sprint	0,75 km	20 km	5 km
Súper esprint	0,2 milles	8 quilòmetres	2 km

Equipament: llista d’elements obligatoris i criteris de selecció

Un atleta necessita equipament especial per participar a la competició. El conjunt mínim inclou un vestit de neoprè, una bicicleta i roba i sabates de ciclisme i córrer. Sense aquestes coses, no es pot permetre que una persona competeixi.

Un triatleta principiant es pot confondre sense saber on comprar els uniformes necessaris. És molt senzill: els models més populars i els equips més moderns es poden demanar en línia sense problemes. Abans de fer una compra en una botiga en línia, és important trobar una valoració de productes de qualitat, llegir consells i ressenyes de consumidors experimentats, estudiar les recomanacions per utilitzar diferents models i les seves descripcions. També és útil familiaritzar-se amb informació sobre empreses que produeixen articles esportius per decidir quin equipament és millor comprar. Actualment, no només es presenten al mercat productes nacionals, sinó també productes italians (AQUASPHERE), britànics (HUUB), americans (Henderson, Scubapro) i brasilers (Mormaii).

Vestit de neoprè

Es permet recórrer distàncies curtes (inferiors a 1,5 km) als baguls. Per a distàncies llargues, així com per nedar en aigua freda (per sota dels 25 graus), es requereixen uniformes especials per proporcionar termoregulació. L’equip de natació adequadament instal·lat augmenta la velocitat de l’atleta i redueix la fricció del cos contra l’aigua. Al principi, la roba pot causar molèsties a una persona, però amb el pas del temps aquestes sensacions desapareixen, ja que adquireix la mida del cos gràcies al neoprè, un material especial per estirar. Abans de competir en una competició, es recomana entrenar algunes vegades amb equipament nou per fer-lo més còmode i més elàstic.

Per entendre quin neoprè és millor comprar, és important entendre què són els models i en què es diferencien els uns dels altres.

Un tipus

Hi ha els següents tipus de neoprè:

• Sec. Aquest mono és absolutament impermeable i el més car de tots els tipus. L’utilitzen bussos i caçadors de llances.
• Semisec. Aquest equip té un gruix de 3 a 6 mm i té mànigues i potes llargues, a més de costures soldades, cremalleres i precintes per evitar que hi entrin grans quantitats d’aigua. Aquests equips s’utilitzen principalment per a la pesca submarina.
• Mullat. Són més freqüents entre els triatletes. L’aigua que entra entre el cos i el vestit s’escalfa del cos humà i no permet que es congeli.

Tallar

Els vestits es diferencien per la longitud de les mànigues i les cames, així com per la ubicació de la cremallera. La roba sense mànigues és més adequada per als turistes: és més fàcil de treure i no dificulta el moviment. Per a la natació, és preferible comprar equipament amb cames i mànigues llargues; la popularitat d’aquests models s’explica per la seva versatilitat i bona relliscada a l’aigua.

La cremallera del vestit es pot localitzar a l’estómac, l’esquena i el coll. La cremallera al ventre i al coll permet al nedador descomprimir-la sense necessitat d’ajuda. També hi ha un desavantatge important d’aquests models: el llamp pot protegir-se, mentre disminueix el contacte del teixit amb el cos humà i augmenta la càrrega dels músculs. És problemàtic fer front amb una cremallera a la part posterior, tot i que aquest vestit s’adapta perfectament al cos i no respira.

Gruix

Per evitar errors a l’hora d’escollir, haureu de tenir en compte la temperatura de l’aigua en què se celebrarà la competició. Els models prims (3 mm) són adequats per a aigua tèbia (uns 21-24 graus). Per a temperatures de 18 a 21 graus, són adequats uniformes amb un gruix de 5 mm. Si l'aigua és més freda que els 18 graus, val la pena comprar equipament del teixit més gruixut (6-7 mm).

La mida

A l’hora d’escollir una mida de vestit, és important saber què s’ha de buscar en provar:

• La forma ha d’adaptar-se perfectament al cos sense plecs, però al mateix temps ha de ser fàcil de treure i de posar. Amb roba ajustada, l’esportista no podrà moure’s lliurement i massa fluix no retindrà aigua i ajudarà a refredar el cos.
• En comparació amb el vestit informal, les cames i les mànigues del neoprè haurien de ser 5 cm més curtes.
• A la zona del coll, la forma no s’ha d’ajustar estretament al cos.

Vestit inicial

L’equip de partida es porta sobre un cos nu. Podeu nedar-hi o utilitzar-lo sota un neoprè. La funcionalitat de l'equip de sortida és molt àmplia: l'atleta pot estar-hi durant totes les etapes de la competició, cosa que estalvia temps.

L’elecció del trisuit s’ha de basar en el temps esperat durant la competició, la durada de la cursa i les preferències personals. Hi ha diversos criteris importants als quals heu de prestar especial atenció:

• Costures. En el trisuit, l’atleta neda, corre i va en bicicleta, per la qual cosa és important que sigui perfecta, en cas contrari, estar-hi causarà molèsties.
• El temps. Durant la competició, el cos experimenta un gran esforç físic i es sobreescalfa. Si s’espera temps fred, s’ha d’utilitzar roba sense mànigues. En èpoques de calor, per no cremar-se, és aconsellable portar un trisuit amb mànigues.
• Butxaques. Per a un competidor de distància curta, les butxaques són opcionals. Si la competència promet ser llarga, les butxaques seran útils: poden emmagatzemar medicaments i aliments.
• Veure. Els trisuits estan disponibles en una sola peça i separats. És convenient nedar amb uniformes de treball a peus si no hi ha vestit de neoprè. Els models amb rampes per a bicicletes són molt còmodes i faciliten la bicicleta. El trisuit d’una sola peça sol equipar-se amb una cremallera frontal. En èpoques de calor, es pot desconnectar lleugerament sense exposar completament el tors (això està prohibit per les normes). El paquet separat inclou samarreta i pantalons curts. L’avantatge d’aquest vestit és la possibilitat de combinar colors i anar al lavabo sense problemes. No obstant això, també hi ha un inconvenient important: la samarreta pot protegir-se mentre corre i quan es posa un neoprè.

Gorra de bany

Els fabricants ofereixen barrets de diferents materials: làtex, silicona, neoprè. Per a nedar amb aigua freda, és millor comprar un accessori de neoprè. A l’hora d’escollir un barret de làtex, heu de tenir en compte que és molt probable que hàgiu de portar dos barrets alhora, ja que aquest material és el més barat i el menys durador. Els accessoris Spandex Lycra són els més cars, però no protegeixen el cabell de la humitat. En els esdeveniments més importants, els organitzadors solen donar barrets. Tot i això, no fa mal tenir-ne un de recanvi, ja que es pot trencar en qualsevol moment.

Ulleres de protecció

Els fabricants moderns ofereixen una àmplia gamma d’ulleres de natació per a tots els gustos, però encara és millor comprar ulleres especialitzades de triatló. Aquest accessori redueix la resistència a l'aigua i té un gran angle de visió. Més sovint, hi ha models amb lents lleugeres que proporcionen a l’atleta una visibilitat excel·lent, fins i tot si l’aigua està tèrbola. Els millors fabricants ofereixen novetats interessants: ulleres amb ulleres reflectants o polaritzades amb la funció de protegir els ulls de l’enlluernament de l’aigua i de la radiació ultraviolada.

Accessoris per a bicicletes i ciclisme

Una bicicleta de carreres ha de ser lleugera, àgil i aerodinàmica. La seva tasca és desenvolupar alta velocitat, però alhora mantenir la controlabilitat. Per als principiants, podeu comprar una bicicleta de carretera habitual. En aquest cas, el propi vehicle i els seus accessoris no requeriran inversions econòmiques importants. Però els esportistes avançats no poden prescindir d’un vehicle especialitzat.Heu de saber que els preus dels articles que superen la classificació de les bicicletes professionals es mesuren en centenars de milers de rubles.

Les bicicletes cares solen ser de fibra de carboni, mentre que les més econòmiques són d’alumini. És important seleccionar un model amb pedals sense clip que siguin compatibles amb la vostra sabata específica de triatló. Això és necessari per a la transferència total d'energia de rotació als pedals i un millor control sobre el vehicle mentre es condueix.

Val la pena parar atenció al volant: hauria de tenir banyes tipus ram. Alguns models estan equipats amb gandules especials que permeten a l'atleta tombar-se amb els colzes al volant i conduir el vehicle sense gaire esforç.

Per participar amb èxit en competicions, no n’hi ha prou amb comprar una bona bicicleta; un atleta necessitarà una llista extensa d’accessoris especials:

• Casc. Es tracta d’un equip obligatori, a més, el participant s’enfronta a una penalització si toca la bicicleta mentre no porta ni es tanca el casc.
• Ulleres. És un element indispensable per protegir els ulls de la pols i les deixalles.
• Sabates de ciclisme. Aquestes sabates es poden fixar als pedals amb antelació, cosa que estalvia temps.
• Kit de reparació, bomba portàtil per bombar la cambra, ampolla d'aigua.

Sabatilles i accessoris de córrer

L’èxit d’un atleta en córrer depèn directament de les sabates. No heu d’estalviar-lo, heu de triar sabates de córrer especialitzades. No heu de sortir a distància amb les sabates que acabeu de comprar, arriscant-vos a fregar un call o cansar-vos ràpidament.

Per protegir-se del sol, la pols i el vent, un triatleta necessitarà ulleres, gorra o visera. Una cosa útil que ajuda a estalviar temps són els cordons especials per a les sabates de córrer. Es tensen ràpidament i no es solten mentre condueixen.

Millors vestits de triatló per al 2020

Els models més econòmics

Per a aquells que només somien provar les seves capacitats en triatló, la qüestió de quant costa l'equip és bastant significativa. Segons els compradors, no és del tot necessari que els principiants adquireixin immediatament equips de primera classe; els models pressupostaris també són molt adequats per a la formació en la fase inicial.

Traje de neoprè Joss, de 2,5 mm

Joss és una marca jove i econòmica propietat de Sportmaster. Els productes de la companyia es fabriquen a la Xina, però tenen unes característiques excel·lents. El neoprè Joss és adequat per a totes les activitats a l'aire lliure i esports aquàtics. Reté la calor i protegeix el cos de l'atleta contra danys mecànics. Les costures dobles proporcionen resistència i durabilitat a l’engranatge. Garantia del fabricant: 6 mesos. Mides: 48, 50, 52, 54.

Cost: 2549 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Neoprè femení Joss, 1,5 mm

Equipament còmode i assequible per a dones, dissenyat per a principiants i nivells intermedis. Disponible en negre i blau i negre i rosa. El vestit té 1,5 mm de gruix, de manera que només es pot utilitzar en aigua tèbia. Mides: 40, 42, 44, 46.

Cost: 1759 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

HUUB Essentials Trisuit Vestit d’inici de triatló per a home amb bicicleta de ciclisme

Còmode trisuit d'una sola peça de la sèrie Essential per a homes d'un reconegut fabricant britànic. El vestit està fet de material elàstic i té un folre polar que garanteix la comoditat durant la fase de ciclisme. Les corretges amples no restringeixen el moviment ni la pressió. La còmoda cremallera us permet treure i posar el vostre equip fàcilment. Dissenyat per a temperatures de l'aigua superiors als 24 graus. Mides: XS, S, M, L, XL, XXL.

Cost: 6970 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Traje de bany Mad Wave MW Revolution Dona de genoll Darrera obert

Bonic i femení equip de natació de fabricació russa. La nova línia de roba de triatló REVOLUTION compleix tots els requisits tant dels principiants com dels nedadors experimentats. El teixit conté una fibra especial XtraLifeLycra, que fa que el vestit sigui resistent a l’aigua clorada i a la resistència al desgast. L’estructura del material permet a l’esportista desenvolupar una velocitat elevada a causa d’un bon lliscament a l’aigua. Podeu triar entre vermell, groc, rosa o blau. La taula de talles àmplies (3XS, L, M, S, XS, XXS) inclou models per a dones molt primes i grassonetes.

Cost: 4341 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Models del segment de preus mitjans

AQUASPHERE X Vestit inicial per a dona

El vestit de neoprè de la marca italiana, en el desenvolupament del qual va participar el famós nedador Michael Phelps, està especialment dissenyat per a competicions. Creat amb la tecnologia Exo-Core única, l’essència de la qual és combinar dos teixits en un model. El teixit elàstic 3-D de la firma ExoFoil proporciona a l’esportista llibertat de moviment i flexibilitat superior. Les insercions de tela AquaCore milloren la circulació sanguínia i relaxen els músculs. Mides: 34 - 44.

Cost: 20.400 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Vestit de neoprè Thermoprene PRO Shorty de 3 mm, dona

Henderson és un reconegut fabricant americà de vestits de neoprè. L’exclusiu model retallat té un nombre mínim de costures, cadascuna de les quals està cosida i enganxada 2 vegades. El material és molt lleuger i agradable al tacte. El vestit segueix perfectament totes les corbes del cos, garantint un mínim moviment d’aigua sota el vestit. Garantia del fabricant: 1 any. Taula de mides de Henderson: 42 a 52.

Cost: 17.140 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Neoprè Scubapro Sport (5 mm, home)

El producte de l’empresa de culte Scubapro, que existeix des del 1963. Un senzill vestit clàssic de 5 mm adequat per a triatletes principiants i esportistes intermedis, així com per a busseig i ràfting. El tall especial proporciona a la persona la màxima llibertat de moviment. Mides: 48 a 58.

Cost: 19450 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Vestit de cremallera posterior resistent al fred de Sharkskin (home)

El vestit és un desenvolupament innovador d’enginyers australians. Està fet de tres tipus de teixits i sembla una pell de tauró. La primera capa és un material semblant a un polar que manté el cos el més sec possible. La segona capa transpirable actua com a regulador de temperatura. La coberta exterior és una barreja única de Lycra i niló per proporcionar resistència a l’abrasió i protecció UV. L’uniforme és molt popular entre bussejadors, surfistes i triatletes.Es pot utilitzar en aigües càlides o com a aïllament sota un neoprè existent a temperatures més baixes. Mides: 46-56.

Cost: 23450 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Models premium

Vestit de neoprè AquaSphere Phantom 2.0 5/4 / 3,5 / 2 / 1,5 / 1mm

Producte de marca fabricat a Itàlia, compost de vuit tipus de neoprè SCS de diferent gruix. El vestit està dissenyat per a triatletes professionals, adequats per nedar en aigua freda (16 graus o menys). El motlle es fabrica amb la tecnologia especial Thermo-Guard, gràcies a la qual el material té una estructura porosa i reté perfectament la calor. La cremallera té una corretja especial per obrir ràpidament i estalviar temps. El vestit està recomanat per a triatletes que vulguin obtenir resultats elevats. Mides: XXS - XXL.

Cost: 67880 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Neoprè de triatló femení AquaSphere Phantom 2.0 Neoprè, 5/4 / 3,5 / 2 / 1,5 / 1 mm

Equips d’alta qualitat amb insercions especialitzades per a la figura femenina. Dissenyat per a entrenament i competició professionals en aigua freda. El vestit està fabricat en neoprè de diferents gruixos per a les activitats esportives més efectives. A la zona de les mans, el material només té 1 mm de gruix, cosa que proporciona a la dona llibertat de moviment. Inserció Aerodome de 5 mm a l’abdomen i les cuixes ajuda a estabilitzar la posició del cos a l’aigua. El sistema de suport CorePower millora la postura. Mides: XXS - XL.

Cost: 59.990 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Neoprene HUUB Agilis Brownlee, neoprè de triatló de 3/5 mm

L’equip va ser desenvolupat per la companyia HUUB juntament amb els germans Brownlee, triatletes de fama mundial. El vestit està dissenyat per nedar en aigua freda (màxim 16 graus). El model està fabricat amb neoprè elàstic exclusiu, que no té anàlegs entre altres marques. Gràcies al material únic, la flotabilitat augmenta un 43% en comparació amb altres vestits de neoprè. El vestit presenta una còmoda cremallera separadora per estalviar temps. Es recomana l’uniforme per als nedadors amb experiència per participar en competicions i aconseguir resultats elevats. Mides: XS - SS.

Cost: 50.000 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

Neoprè de triatló 2XU GHST (lleuger) per a dona, 3/2/1 mm

Un producte de marca australiana fabricat amb neoprè Yamamoto d’alta qualitat. El model lleuger està dissenyat per a esportistes professionals experimentats amb un enfocament cap a l’èxit. L’exclusiva tecnologia de cèl·lules interiors tancades proporciona a l’equip les millors propietats: és especialment lleuger i flotant en comparació amb els vestits normals. El 520% ​​d’elasticitat proporciona un ajustament impecable i còmode. Mides: XS - XL.

Cost: 46.100 rubles.

Avantatges:

Desavantatges:

L’elecció de l’equipament per a un triatló no és una pregunta fàcil i s’ha de fer en funció de la distància seleccionada, les condicions per passar la prova i les vostres capacitats econòmiques.