L’ús de l’oli de coco al món modern és força extens, ja que s’utilitza a la majoria d’àrees de la vida humana. Sobre aquest oli del fabricant triar i com utilitzar-lo, us explicarem en aquest material.
Contingut
Aplicacions de l’oli de coco
Cosmetologia
Per als procediments de cosmètica i higiene, es pot utilitzar oli de coco:
- Per hidratar els cabells;
- Per a una cura suau de les cutícules;
- Per estilisme;
- Per a la cura de la brillantor i l'elasticitat perdudes, pells inflamades, sensibles o danyades;
- Com a màscara antibacteriana;
- Per estovar els llavis esquerdats pel fred;
- Per a una cura minuciosa de totes les parts del cos;
- Per eliminar cosmètics;
- En lloc d'una crema hidratant post-afaitat;
- Com la brillantor de llavis;
- Per evitar l’aparició d’arrugues;
- Per a la cura del cabell i les arrels del cabell;
- Si teniu acne;
- Per eliminar les cremades solars;
- Per alleujar l'èczema;
- Realitzar tractaments de spa a casa;
- Per estovar la pell de les cames;
- Per eliminar la cera durant l’epilació;
- Per a la cura de les pestanyes.
Ús domèstic
Per crear un ambient acollidor a casa i millorar les condicions de vida, també podeu utilitzar un oli similar. L’utilitzen:
- Donar brillantor als articles interiors amb rivets de cuir;
- Per eliminar xiclets de les superfícies;
- Per netejar el bany;
- Per netejar productes metàl·lics;
- Per a lubricació de frontisses;
- Per repel·lir insectes;
- Per a la cura de productes i mobles de fusta;
- Per mantenir les cordes de guitarra;
- Per crear olis aromàtics;
- Per obrir portes de cotxes encallades i molt més.
A més, l’oli de coco es convertirà en una eina indispensable per tenir cura de les mascotes. Permetrà:
- Prevenir l’aparició de boles de cabell i facilitar la cura dels animals;
- Com a mesura preventiva contra l’artritis;
- Guanyar el pes necessari per a l’animal i aconseguir una dieta equilibrada;
- Alleuja la picor.
Cuinar
L’oli de coco té un paper molt important en la preparació d’aliments deliciosos i saludables. En lloc de sucre, podeu afegir-lo al te o al cafè, fer mantega de nous a base d’ella i també utilitzar-la per preparar fregits. Aquest producte vegetal és perfecte per fer torrades, crispetes de blat de moro o productes de forn casolans. Podeu diversificar el menú d’amanides substituint l’oli d’oliva per oli de coco. Aquest ingredient únic s’utilitza sovint per afegir-hi batuts.
Propòsits curatius
L’oli de coco s’utilitza àmpliament amb finalitats medicinals, ja que s’utilitza:
- Mantenir la higiene bucal;
- Com a mesura preventiva per alleujar la irritació;
- Per al tractament de la tos;
- Per a relaxació general;
- Per alleujar l'estrès;
- Per combatre els polls del cap;
- Per al tractament de l'herpes;
- Per a la cura de ferides o cremades menors;
- Per al tractament de les infeccions per llevats;
- Normalitzar els nivells de colesterol;
- Per al tractament de les picades;
- Normalitzar el treball del tracte gastrointestinal;
- Per reduir la congestió nasal i l'enrogiment de la gola;
- Per suavitzar i hidratar la pell del pit de les dones lactants;
- Millorar l’absorció de calci, que aporta importants beneficis a les articulacions i els ossos;
- Per a la higiene de les orelles;
- Per eliminar l’escorça del cuir cabellut dels nounats;
- Per al tractament de l'erupció del bolquer;
- Per alleujar la irritació i la picor per picades d'insectes;
- Per desfer-se de l'excés de pes;
- Per accelerar el metabolisme i molt més.
Per tant, aquest oli és molt popular en diverses àrees de la vida humana. Pot ser utilitzat per adults i nens, així com per a dones embarassades. És completament segur per als al·lèrgics i els vegetarians sovint els substitueixen olis animals.
Contraindicacions
Aquest remei pràcticament no té contraindicacions. L’única limitació per prendre oli de coco serà la intolerància al producte. A més, s’ha de prendre amb moderació. L’ús excessiu d’aquest producte a base d’herbes pot provocar malestar digestiu. No hi ha contraindicacions per a ús extern.
Composició d’oli de coco
Els components principals de l’oli de coco són els àcids grassos poliinsaturats, que, segons molts experts de renom mundial, són vitals per a la salut i l’activitat vital del cos humà. El cos no pot sintetitzar aquests àcids per si mateix, de manera que s’esforça per aconseguir-los de l’exterior. L’oli de coco conté els següents àcids grassos:
- Linolènic;
- Mirístic;
- Caprílic;
- Lauric;
- Capric;
- Oleic;
- Àcid esteàric;
- Palmitoínic;
- Araquidònica.
A més, té un contingut important:
- Vitamines K, E, C;
- Calci;
- Colina;
- Fitosterols;
- Magnesi;
- Glàndula;
- Fòsfor;
- Potassi;
- Zinc.
Molts fabricants nacionals i estrangers es dediquen a la producció d’oli de coco, però el percentatge d’ingredients naturals i el contingut calòric poden diferir significativament. L’enorme gamma de productes que s’ofereixen pot confondre fins i tot a una persona experimentada, per la qual cosa val la pena aprofundir en alguns fabricants d’oli de coco.
Principals fabricants d’oli de coco
Segons iherb.com, Nature's Way ocupa el lloc líder al rànquing.
Camí de la natura
Aquesta empresa nord-americana ofereix oli de coco orgànic premsat en fred. El seu cost és de 713 rubles per 454 grams.
Avantatges:
- El producte no conté transgènics;
- Millora perfectament el gust dels plats;
- Sense gluten;
- Sense ingredients ni conservants artificials
- Indicadors d’alt gust;
- Té aroma i sabor a coco.
Desavantatges:
- Intolerància individual al producte;
- Els envasos de plàstic (molts clients prefereixen els envasos de vidre).
La preparació conté:
| № | Nom | Quantitat per porció, g | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Greixos | 14 | 18 |
| 2 | Greix saturat | 13 | 65 |
| 3 | Greixos poliinsaturats | 0 | 0 |
| 4 | Colesterol | 0 | 0 |
| 5 | Àcid gras | 8.6 | |
| 6 | Àcid làric | 6.6 | |
| 7 | Àcid caprílic | 1 | |
| 8 | àcid càpric | 900 mg |
Jardí de la vida
Aquest oli de coco premsat en fred ecològic d’un fabricant estranger és molt popular entre els nostres compatriotes. El seu cost és de 493 rubles per 414 mg.
Avantatges:
- Respecte ambiental:
- Sense gluten
- Contenidors de vidre;
- Indicadors d’alt gust;
- Perfecte per a vegetarians i per a al·lèrgics:
- Excel·lent relació qualitat-preu i qualitat.
Desavantatges:
- És possible la intolerància individual;
- Alt preu;
- La possibilitat de comprar només mitjançant recursos d'Internet.
La preparació conté:
| № | Nom | Quantitat per ració | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Calories | 125 | |
| 2 | Greixos | 14 g | 0.22 |
| 3 | Polisacàrids | 0 | |
| 4 | Monosacàrids | 0,5 g | |
| 5 | Colesterol | 0 | 0 |
| 6 | Hidrats de carboni | 0 | 0 |
| Proteïna | 0 | 0 |
Fórmules Jarrow
L’oli ecològic de polpa de coco fresca no és refinat ni atacat pels motlles. No utilitza dissolvents en la seva producció, cosa que li permet donar al producte un ric sabor de coco. El preu de 473 g serà de 645 rubles.
Avantatges:
- Sabor intens a coco;
- Naturalitat i compatibilitat amb el medi ambient;
- Manca d’àcids grassos trans;
- Manca d’hidrogenació;
- Ideal per a vegans
- Conserva les seves propietats i característiques bàsiques fins i tot durant l’emmagatzematge a llarg termini;
- Conté fruits secs de coco;
- Sense gluten, blat, soja, lactis, marisc, ous, cacauets.
Desavantatges:
- Poc aromàtica;
- Propietats menys útils que les opcions anteriors;
- No es pot comprar fora de línia;
- Alt preu.
La preparació conté:
| № | Nom | Quantitat per ració | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Calories | 130 | |
| 2 | Greixos | 14 g | 0.22 |
| 3 | Greix saturat | 13 g | 0.65 |
| 4 | Greixos trans | 0 | |
| 5 | Polisacàrids | 0.5 | |
| 6 | Monosacàrids | 0.5 | 0 |
| 7 | Colesterol | 0 | 0 |
| 8 | Sodi | 0 | 0 |
| 9 | Hidrats de carboni | 0 | 0 |
| 10 | Proteïna | 0 |
Nutiva
Aquest oli de coco del fabricant nord-americà augmentarà la vitalitat del cos, gràcies al gran nombre de components beneficiosos que conté. El cost d’aquest producte a base d’herbes és de 1.717 rubles.
Avantatges:
- Naturalitat i compatibilitat amb el medi ambient del producte;
- Sense refinar;
- Perfecte per a diferents plats;
- Es pot utilitzar per a la cura del cabell o de la pell;
- Sense hexà, transgènics, pesticides;
- Ideal per a al·lèrgics i vegetarians.
Desavantatges:
- Alt preu.
La preparació conté:
| № | Nom | Quantitat per ració | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Calories | 130 | |
| 2 | Calories de greixos | 130 | |
| 3 | Greixos | 14 g | 0.22 |
| 4 | Greix saturat | 13 g | 0.65 |
| 5 | Monosacàrids | 0,5 g | |
| 6 | Colesterol | 0 | 0 |
| 7 | Sodi | 0 | 0 |
| 8 | Proteïna | 0 | 0 |
| 9 | Hidrats de carboni | 0 | 0 |
Fórmules Jarrow
L’oli de coco es produeix a partir de polpa de fruita seca. No es van utilitzar dissolvents en la fabricació. Aquest producte vegetal és una font de triglicèrids de cadena mitjana. El cost de l’oli de coco d’aquest fabricant serà de 479 rubles.
Avantatges:
- Inodor;
- Conté molts elements útils;
- Gran volum de contenidors;
- El gust és neutre;
- Ideal per coure i amanir amanides;
- Perfecte per a vegetarians i per a al·lèrgics;
- Es pot utilitzar en forma líquida o sòlida;
- No conté soja, lactis, ou, marisc, cacauet ni blat.
Desavantatges:
- Cost mitjà;
- A tothom no li agrada el gust i la falta d’olor;
- No es pot comprar a les botigues nacionals.
La preparació conté:
| № | Nom | Import de la publicació | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Calories | 130 | |
| 2 | Greixos | 14 g | 0.22 |
| 3 | Greix saturat | 13 g | 0.65 |
| 4 | Polisacàrids | 0,5 g | |
| 5 | Monosacàrids | 0,5 g | |
| 6 | Colesterol | 0 | 0 |
| 7 | Sodi | 0 | 0 |
| 8 | Hidrats de carboni | 0 | 0 |
California Gold Nutrition
Amb un subtil aroma i sabor tropical, aquest superaliment atraurà molts consumidors. Aquest oli s’obté pressionant en fred el líquid de la fibra de coco i després separant l’oli, sense l’ús de conservants ni lleixius. El cost d’aquest petroli serà de 1.305 rubles per 1,6 litres.
Avantatges:
- Deliciós;
- Útil;
- Nutritiu;
- Universal;
- Sense refinar;
- Alta qualitat.
Desavantatges:
- Contenidors de plàstic;
- Només compra en línia.
La preparació conté:
| № | Nom | Quantitat per ració | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Calories | 130 | |
| 2 | Greixos | 14 g | 0.22 |
| 3 | Greix saturat | 13 g | 0.65 |
| 4 | Polisacàrids | 0,5 g | |
| 5 | Monosacàrids | 1 g | |
| 6 | Colesterol | 0 | 0 |
| 7 | Sodi | 0 | 0 |
| 8 | Hidrats de carboni | 0 | 0 |
| 9 | Fibra dietètica | 0 | 0 |
| 10 | Sucre | 0 | 0 |
| 11 | Ferro | 0 | 0 |
| 12 | Potassi | 0 | 0 |
Orígens saludables
L’oli orgànic d’aquest fabricant permetrà a molts consumidors gaudir d’un excel·lent sabor i qualitat d’aquest producte. El cost de 1.530 g serà de 1.305 rubles
Avantatges:
- No conté transgènics;
- Es diferencia en nombroses qualitats útils;
- Producte natural i ecològic;
- Multifuncionalitat;
- Gust i olor agradables;
- Sense refinar;
- No obstrueix els porus;
- Apte per a tot el cos;
- Oli d’alta qualitat.
Desavantatges:
- Només compra en línia;
- Acaba ràpidament;
- Mal rentat dels cabells.
La preparació conté:
| № | Nom | Quantitat per ració | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Calories | 130 | |
| 2 | Calories de greixos | 130 | |
| 3 | Greixos | 14 g | 0.22 |
| 4 | Greix saturat | 13 g | 0.65 |
| 5 | Monosacàrids | 0,5 g | |
| 6 | Colesterol | 0 | 0 |
| 7 | Sodi | 0 | 0 |
| 8 | Proteïna | 0 | 0 |
| 9 | Hidrats de carboni | 0 | 0 |
Artisana, Organics
El fabricant nord-americà d’aquest oli de coco s’ha esforçat molt per crear un producte orgànic i natural. L’oli s’extreu dels grans de coco frescos en forma deshidratada. Ideal per a ús interior i exterior. El preu d’aquest producte serà de 755 rubles per 414 grams.
Avantatges:
- No conté transgènics;
- Apte per a vegetarians i al·lèrgics;
- Producte natural i ecològic;
- Ideal per fer postres;
- Es pot menjar cru sense afegir altres aliments;
- Gust i olor agradables;
- Sense gluten, lactis i cacauets.
Desavantatges:
- L’ús en plats, excepte les postres, no és del gust de tothom;
- Només es pot comprar a les botigues en línia;
- Cost mitjà.
La preparació conté:
| № | Nom | Import de la publicació | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Calories | 135 | |
| 2 | Greixos | 15 g | 0.24 |
| 3 | Greix saturat | 14 g | 0.68 |
| 6 | Colesterol | 0 | 0 |
| 7 | Sodi | 0 | 0 |
| 8 | Hidrats de carboni | 0 | 0 |
Jardí de la vida
Garden of Life ofereix al consumidor un deliciós oli de coco natural. L’elevada qualitat del producte li ha permès durant molt de temps ocupar una posició de lideratge en el mercat modern. El seu cost és de 988 rubles per 858 ml.
Avantatges:
- No conté gluten ni transgènics;
- Oli sense refinar;
- Producte no desodoritzat;
- Perfecte per a vegans i al·lèrgics;
- Producte natural i ecològic;
- Es pot menjar cru o en diversos plats;
- S’utilitza per a la cura de la cara, els cabells o la pell;
- Sabor suau i agradable aroma;
- No conté additius nocius;
- La utilitat de l’oli es deu a l’àmplia gamma de components que inclou.
Desavantatges:
- Alt preu;
- No disponible comercialment.
La preparació conté
| № | Nom | Quantitat per ració | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Calories | 125 | |
| 2 | Greixos | 14 g | 0.22 |
| 3 | Greix saturat | 13,5 g | 0.68 |
| 4 | Greixos trans | 0 | |
| 7 | Colesterol | 0 | 0 |
| 8 | Sodi | 0 | 0 |
| 9 | Hidrats de carboni | 0 | 0 |
| 10 | Proteïna | 0 |
Font Naturals
Aquest producte és perfecte per a vegetarians i vegans, ja que només conté ingredients naturals i sans. El cost d’aquest producte és de 798 rubles per envàs, en què 443 ml.
Avantatges:
- No conté llevat, lactis, ou, blat de moro ni blat;
- Sense gluten;
- Sense transgènics;
- No conté colorants ni conservants;
- Sense sabors;
- Productes naturals i respectuosos amb el medi ambient;
- Cost assequible;
- Ajuda a prevenir les estries durant l’embaràs.
Desavantatges:
- Manca d’oportunitats per comprar fora de línia;
- Contenidors de plàstic;
- No apte per a tothom, cal consultar un metge abans d’utilitzar-lo;
- Gust per a aficionats;
- Acaba ràpidament.
La preparació conté:
| № | Nom | Quantitat per ració | % |
|---|---|---|---|
| 1 | Calories | 120 | |
| 2 | Greixos | 14 g | 0.2 |
| 3 | Greix saturat | 12,5 g | 0.6 |
| 4 | Greixos trans | 0 | |
| 5 | Colesterol | 0 | 0 |
Els olis vegetals nacionals a base de coco són bastant cars, de manera que molts compatriotes que intenten estalviar diners els demanen a l’estranger. L’oli de coco sovint es pot comprar a Internet a un preu assequible. En aquest cas, el lliurament pot trigar un temps diferent. Quan demaneu un producte herbari similar en un envàs de plàstic, és possible que rebeu un producte amb l’embalatge danyat. Això passa especialment sovint a l’estiu, quan les altes temperatures fonen fàcilment el plàstic.
Les màquines que porten ordres se solen escalfar a temperatures superiors a 120 graus, que és moltes vegades superior a la norma. En aquest cas, el consumidor rep el producte amb un embalatge danyat o un producte inadequat per a un ús posterior. Per tant, es recomana demanar el lliurament d’oli de coco a fabricants estrangers només a l’hivern.
